Social media e salute mentale: sfatiamo il mito del Brain Rot (by @kork75)

Negli ultimi anni, il termine "Brain Rot" è diventato popolare tra le nuove generazioni per descrivere il presunto declino mentale causato dall'eccessivo utilizzo dei social media. Ma cosa c'è di vero in questa affermazione? Secondo gli esperti, il deterioramento cerebrale è un processo biologico che non ha nulla a che vedere con il tempo trascorso su TikTok o altri social.

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Molti credono che passare ore a scorrere contenuti sui social possa causare un vero e proprio declino mentale. Tuttavia, la scienza dimostra che il cervello non si decompone fino alla morte. Sebbene l'uso eccessivo dei social possa provocare affaticamento mentale, mal di testa e occhi stanchi, non esistono prove che porti a un deterioramento cerebrale. Il decadimento cerebrale è un processo biologico che avviene dopo la morte. Le cellule smettono di ricevere energia e iniziano a degradarsi rapidamente. Studi recenti hanno dimostrato che alcuni cervelli possono conservarsi per centinaia di anni, sfidando le normali leggi della decomposizione. Sebbene il "doomscrolling*" (scorrere continuamente contenuti negativi) possa influenzare la salute mentale, non è responsabile di un vero e proprio "Brain Rot". Gli esperti consigliano di bilanciare il tempo trascorso online con attività stimolanti per il cervello, come la lettura e l'esercizio fisico. In conclusione, Il Brain Rot è più un mito che una realtà scientifica. Sebbene l'uso eccessivo dei social possa avere effetti negativi sulla concentrazione e sul benessere mentale, non porta a un declino cerebrale irreversibile. La chiave è un utilizzo consapevole e bilanciato della tecnologia.