[ENG-ITA] || July 24, International Self-Care Day | Giornata internazionale della cura di sé

shohana1 (78)in Italy • 16 days ago

^{Greetings Everyone, This is SHOHANA From #Bangladesh}

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[ENG]

This is absolutely my type of day. The importance of self care I understand when I lost my mom. There almost none who care about us like a mother so when I'm already a grown up girl I know how to take care of myself. Self-care should be encouraged and this day can be a good reminder for those who forgets to take care of themselves and lost themselves taking care of others.

There are many people would be in your life who cares for you but still none can care as you can care of yourself. Sooner or later you'll understand or realize the importance of self-care. Self-care is not something specific, it is a package where you need to take care of your physical and mental health in everyday life. Make some "Me time" and spend the time to treat you in a best way!

Beside taking care of physical parts we need to take care of our mind and heart. To ensure the best care you need to walk away from toxic people in your life and try to find mental peace on something deserving to be in our life. I appreciate people who takes care of their self in their everyday life and maintaining a healthy lifestyle. Today is International Self-Care Day and it reminding the worth or value of our own well being!

International Self-Care Day is celebrated on July 24. It stresses the importance of self-care as the cornerstone of wellness. On this day, individuals throughout the world are encouraged to make self-care a part of their everyday routines and turn it into a priority. It is a milestone, and an opportunity to raise further awareness of the benefits of effective self-management of health. Learn More Here

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[ITA]

Questa è proprio la mia giornata ideale. L'importanza della cura di sé l'ho capita quando ho perso mia madre. Non c'è quasi nessuno che si prenda cura di noi come una madre, quindi quando sarò già adulta so come prendermi cura di me stessa. La cura di sé dovrebbe essere incoraggiata e questa giornata può essere un buon promemoria per chi si dimentica di prendersi cura di sé e si perde a prendersi cura degli altri.

Ci sono molte persone nella tua vita che si prendono cura di te, ma nessuna può prendersi cura di te come te. Prima o poi capirai o ti renderai conto dell'importanza della cura di sé. La cura di sé non è qualcosa di specifico, è un pacchetto che devi includere nella tua salute fisica e mentale nella vita di tutti i giorni. Prenditi del tempo per te e dedicalo a te stessa nel modo migliore!

Oltre a prenderti cura del tuo corpo, dobbiamo prenderci cura anche della mente e del cuore. Per garantirti la migliore cura, devi allontanarti dalle persone tossiche e cercare di trovare la pace mentale in qualcosa che meriti di essere presente nella nostra vita. Apprezzo le persone che si prendono cura di sé nella vita di tutti i giorni e mantengono uno stile di vita sano. Oggi è la Giornata Internazionale della Cura di Sé, che ci ricorda il valore del nostro benessere!

Il 24 luglio si celebra la Giornata Internazionale della Cura di Sé. Questa giornata sottolinea l'importanza della cura di sé come pilastro del benessere. In questa giornata, le persone di tutto il mondo sono incoraggiate a integrare la cura di sé nella loro routine quotidiana e a farne una priorità. È una pietra miliare e un'opportunità per aumentare la consapevolezza dei benefici di un'efficace autogestione della salute. Scopri di più qui