食べ物に気を付けるのが長生きの秘訣です。食べ物を気を付けていれば、物凄いストレスがあったとしても、乗り越えられると思います。焼肉を食べた翌日とかに採血するとすごいですよ。300とかになっていますからね。善玉のHDLをアップさせてください。