스테픈 걷기 운동 일지) 25.08.11 월요일 - 08.12 화요일 새벽2시 (가슴 통증)steemCreated with Sketch.

in Korea • 한국 • KR • KO • 3 days ago (edited)


오랜만에 가슴 통증이 찾아왔다.

  • 이 통증은 공황장애 중에서 공황발작에 해당된다고 보면 된다.


그리고
이 통증이 올 때마다 느끼는 건...
언제 죽을지 모를 고통이 이런 것이구나 생각이 든다.

이 고통이 길어질수록...
그래...
오늘 죽어도 어쩔 수 없지라고 생각한다.


그리고

다행히 발생하고... 3시간쯤 통증은 가라앉았다.





[25.08.11 월요일 - 08.12 화요일 새벽2시]

Distance : 2.96 km
Time : 1시간
Steps : 6,332
Mining : 204.54 GST



KakaoTalk_20250812_030708810.jpg





25.08.12

.

#kr #zzan #m2e #stepn #daily #dblog #aaa
3 days ago in Korea • 한국 • KR • KO by
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     3 days ago 

    가슴 통증이 잘 치료되어
    고통에서 벗어나실 수 있길 바라겠습니다. 💊💉

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       2 days ago 

      치료가 되었으면 이렇게 있지 않겠죠ㅎㅎ
      공황발작... 시간 날때 한 번 검색해보세요^^

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         2 days ago (edited)

        아... 죄송합니다.

        여러 병원 들에서 치료 및 호전이 가능하다고 하는데...
        케이스 바이 케이스이기도 할 것이고…
        치료가 말처럼 그렇게 쉽지는 않은 것 같군요.

        약물 치료와 인지행동 치료가 대표적인 치료방법이며, 치료 시 대부분의 환자가 극적인 증상의 호전을 경험한다.

        공황 장애는 만성적인 질병이며, 자연적으로 회복되는 경우는 드뭅니다. 제대로 진단받고 적절히 치료받으면 70~90%의 환자는 상당히 호전되어 일상생활에 큰 영향을 받지 않습니다.

        공황장애는 단순히 정신·심리적인 문제만이 아닌 상당히 신체적인 문제다. 따라서 내가 노력한다고 해서 고쳐지거나 자연적으로 회복되는 병이 아니다. 일단 증상이 의심되면 빨리 전문의를 찾아가 적절한 치료를 받아야 한다." 윤 교수는 공황장애 치료의 최선은 '빠른 진단'과 '적절한 치료'라고 말한다.

        @blackeyedm 님의 건강을 기원합니다.

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           2 days ago 

          넵~ 감사합니다^^

          지금은 가슴 통증이 자주 발생하는 건 아니지만...
          발생할때는 언제 죽을지 모를 고통이 있어서 적당히 살다가 여생을 마감한다는 생각으로 살고 있답니다 @.@

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