뱃살 좀 줄여보자

방치해 뒀더니 뱃살이 마구 나오는게 이제 체감이 된다.
클럽 안가고 맴몸으로 할 수 있는 운동으로 찾다보니 이 녀석 괜춘한듯.. 지금 하고 있는던 요것 보다 조금은 강한것인듯 하다..

걷기 30분, 요넘 30분, 스쿼드 추가. 출근길 계단 오르기가.힘들다.. 딱 3개월만 해보자 좀 줄어 드는지.