[카카얘기] 250818 _ 운동 다시 시작

발목 , 무릎 통증으로 아침 달리기를 멈추고 운동을 안했다.
실내 철봉을 샀지만 역시 안했다.

기본 실내운동을 시작했다.
우선 매달리기 5회 / 팔굽혀펴기 100회/일
맨손체조 ,스트레칭으로 시작했다.

시작이 반이다. ㅎㅎㅎ

달리기는 하고 싶다.
땀을 흘리면 아주 기분이 좋다.
복싱이 최고인듯..

건강하세요