[카카낙서장] 250924 _ 끄작끄작 ~~~!!

• 반복 ,검증 , 수정 , 반복 이렇게 하다보면 분명 좋아진다. 단 , 감정 콘트롤이 제일 중요하다.

• 매번 운동을 하다가 아파서 다쳐서 중간에 그만두었는데 이젠 아프지 않게 꾸준히 운동이 가능하도록 수준에 맞게 해야겠다. 또다시 배가 나오는 느낌이다. 아주 불편하다.

• 잘한 일 : 조금씩 더 좋아지고 있음.

• 감사한 일 : 가족이 평안해서 감사. 일에 집중할 수 있음.

끄작끄작 ~~~!!