#오운완(20250720/15.72/10)

어제는 간만에 쉬면서 집 근처를 산책하듯이 걸었습니다. 전철역으로 3개정류장정도 되는데

꽤 거리가 멉니다. 신분당선이라...

여전히 많은 물의 양에 저녁으로 넘어가는 살짝 그 시간에 한장 샷

1. 어제의 운동

15.72km 걸었습니다. 날씨가 살짝 습하더군요

2. M2E

이제 M2E 기록들 정리해 봅니다.

1) 슈퍼워크

중간에 자주 끊어지긴 했지만 19에너지를 모두 사용했습니다.

2) SNKRZ

390 스태미나를 모두 사용했습니다.

3) gazaGO

어제는 정신 차리고 있어 적절한 선에서 마무리 했습니다.

오늘 아침부터 더운데 다들 건강 생각하시면서 운동하세요