#오운완(20250918/12.17/10)

날씨가 낮에는 덥고 밤에는 이제 바람이 쌀쌀하게 느낄 정도로

시원해 졌습니다. 특히 비가 자주 오고 구름이 끼어서 햇볕이 자주 내려쬐질 못하니

더 시원한게 다가오고 있는거 같아요.... 좋습니다. 걷기에도

오늘은 동막천의 명물 다 자란 왜가리의 사냥준비 모습을 보시죠....

겨울을 대비해서인지 요즘 부쩍 동막천이나 손곡천에서 물고기 사냥하는 모습들이 많이 보입니다.

이녀석도 이제 계절의 변화를 알고 겨울을 대비하고 있는거 같긴 합니다.

이날의 운동 정리해 보겠습니다.

1. 어제의 운동

10.38 + 1.79 = 12.17km 걸었습니다.

2. M2E

이날의 M2E 기록들을 살펴 보겠습니다.

1) 슈퍼워크

21에너지를 모두 소모해서 기록했습니다.

2) SNKRZ

390 스태미나를 모두 사용해서 기록했습니다.

3) gazaGO

100GO 정도 기록했습니다.

다들 몸 상하지 않게 열심히 운동들 하세요