"괴로운 감정을 잘 다스리는 거야. 괴로운 감정을 무조건 참거나 숨기면 안돼. 속상하고 힘들 때는 다른 사람에게 표현해봐. 왜 괴로운지 이야기를 나누고 괴로운 감정을 없앨 방법을 함께 찾아보라는 거지"
이게 굉장히 중요한 것 같아요. 마음 속에 꽁 숨겨두는 사람들도 있는데, 나중에 많이 아프니깐요 ㅠ
"괴로운 감정을 잘 다스리는 거야. 괴로운 감정을 무조건 참거나 숨기면 안돼. 속상하고 힘들 때는 다른 사람에게 표현해봐. 왜 괴로운지 이야기를 나누고 괴로운 감정을 없앨 방법을 함께 찾아보라는 거지"
이게 굉장히 중요한 것 같아요. 마음 속에 꽁 숨겨두는 사람들도 있는데, 나중에 많이 아프니깐요 ㅠ
저는 약간 숨기는 사람인 듯해요. 그러다 폭발할 수도 있어서 더 안 좋은데 말이에요. 감정을 잘 다스려야 할 것 같아요. 도움도 청하고요.
댓글 감사합니다 ~~