오운완
계속 폭염주의보라 저녁에 뛰기에도 덥다.
되도록 심박이 높아지지 않도록 평소 페이스 보다 1~2분 정도 늦게 달리고 있다.
오른 다리는 불편하지만 이렇게라도 뛰는게 혈액순환도 좋지 않을까 생각하는데 아무래도 당분간은 쉬게 될거 같은 느낌이다.
계속 폭염주의보라 저녁에 뛰기에도 덥다.
되도록 심박이 높아지지 않도록 평소 페이스 보다 1~2분 정도 늦게 달리고 있다.
오른 다리는 불편하지만 이렇게라도 뛰는게 혈액순환도 좋지 않을까 생각하는데 아무래도 당분간은 쉬게 될거 같은 느낌이다.
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