두탕으로!!

오전엔 걷뛰!
오후엔 트레일러닝!
부상 걱정으로 운동할땐 완전 모든 신경이 다리로 간다.
왼쪽 종아리가 약간 찌릿찌릿하는 느낌이 있었는데 다행히 큰 부담없이 마무리가 된 것 같다.
아직은 한번엔 운동하는게 부담돼 오전오후 나눠서 운동했다.
한달밖에 대회가 남지 않아 조금 무리할 수 밖에 없는거 같다.
안되면 가지를 못하니까...