무더운 여름 마라톤엔 필수
아무리 무덥다지만
마라톤을 쉴수는 없고
땀은 너무 많아서 신발까지 흠뻑 젖고
이럴땐 전해질 보충이 필수입니다
얼마전까진 포카리스웨트 같은 이온음료로 보충했는데요
당이 생각보다 많고
전해질은 생각보다 적은걸 최근에야 알게 됐습니다
그래서 지인의 추천을 받아 구입하게 된 전해질 캡슐~
350ml 이온음료 한캔 대비 전해질 양은 거의 두배이면서 당은 없답니다
아무리 무덥다지만
마라톤을 쉴수는 없고
땀은 너무 많아서 신발까지 흠뻑 젖고
이럴땐 전해질 보충이 필수입니다
얼마전까진 포카리스웨트 같은 이온음료로 보충했는데요
당이 생각보다 많고
전해질은 생각보다 적은걸 최근에야 알게 됐습니다
그래서 지인의 추천을 받아 구입하게 된 전해질 캡슐~
350ml 이온음료 한캔 대비 전해질 양은 거의 두배이면서 당은 없답니다
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
이런 약도 있군요. 신기…..
오 !! 이런 캡슈르제품은 정말 좋내요
당은 없고 양은 많고
시원한 물과 함께 먹으면 아주 딱이겠어요
전해질 캡슐, 여름 운동시에는 꼭 필요한 것 같습니다.