[독서일기] 초역 부처의 말

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저자 : 코이케 류노스케

'도장주'이자 작가, 도쿄대학교 교양학부에서 서양철학을 공부하고 불도에 입문하여 승려가 되었다.

주요 저서로는 한국에서만 70만부가 판매된 베스트셀러 <생각 버리기 연습>이 있다.

책 출간 시점, 승려를 그만두고 있는 그대로 살 것을 '도장'에서 전하고 있다.

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"행복으로 가는 길은 없다. 행복이 곧 길이다."

세상살이에 지친 사람들에게 꼭 필요한 190가지 지혜들

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저자가 누군가 했더니, 한창 유명했던 책 <생각 버리기 연습>의 저자였다.

나도 익숙한 제목의 책이라 당연히 과거에 읽었던 책 목록에 있을 줄 알았는데, 찾아보니 없다.

이 책 <초역 부처의 말> 느낌이 괜찮게 다가오는데, <생각 버리기 연습>이란 책도 찾아 읽어봐야겠단 생각이 든다.

아래부터는 책을 읽으며 기록해 둔 본문의 문장들 중 일부

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적을 고민하게 만드는 최고의 방법은 화내지 않고 온화하게 있는 것, 단지 그 뿐이다.

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화 내는 사람에게 분노를 느끼지 않고 태연할 수 있을 때 비로소 어려운 상대를 만나도 승리할 수 있다.

타인의 화를 마주했을 때 빨리 알아차려야 하는 것은, 지금 당신의 마음이 화로 물들려 한다는 사실이다.

그 찰나를 알아차리고 마음을 가라앉혀라.

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'나는 대단한 사람이다.'

'나는 칭찬받을 가치가 있다.'

'나는 감각이 특출나다.'

'나는 소중히 대접받아 마땅하다.'

이 같은 교만함을 남몰래 가지고 있기에 생각과 다른 현실에 직면할 때마다 화가 당신을 지배한다.

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다른 사람의 평가로 생겨나는 쾌감이나 불쾌감은 뇌에서 만들어지는 환영에 지나지 않는다.

칭찬받고 싶다는 째째한 욕망을 없애고, 폄하되는 게 싫다는 화를 없애라.

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무언가를 우겨보았자 거기서 얻을 수 있는 것은 '미움 받는 것'과 '칭찬받고 스스로 위안하는 것' 고작 이 두 가지뿐이다.

이 법칙을 깨달아 사람과 경쟁하지 않는 것이 진정한 평온이라는 걸 안다면 말다툼 따위는 하지 않을 것이다.

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'있다'에 집착하지 않고, '없다'에 슬퍼하지 않는다면 당신의 마음은 무적이라 할 만큼 부드러워진다.

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당신이라는 존재는, 과거에 당신이 생각하고 느낀 내용 하나하나가 마음에 쌓이고 섞인 결과물이다.

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욕망, 화, 미망이라는 이름의 악을 만들지 않고, 마음을 선하고 밝게 정화하여 성격을 개선하는 것.

단지 이 정도가 부처가 전하려고 하는 가르침의 정수이다.

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다른 이를 나쁘게 말하지 않고, 다른 이에게 상처 주지 않는다.

스스로 '이렇게 하자'고 마음으로 정한 규칙을 지키고, 자신을 철저히 통제한다.

식사는 많지도 적지도 않게 적당량 먹는다.

혼자서 조용히 일어나 마음의 성장, 즉 성격 개선에 힘쓴다.

단지 이 정도가 부처가 전하려고 하는 가르침의 정수이다.

2025.10.06.