'폐' 건강에 좋은 식품...

음식 조리/대기 오염/간접흡연 영향 등 복합적 요인으로 최근 중년 이후 폐암 발병 40%이상 큰 폭 증가~/비흡연, 여성 발병률이 더 높다는 소식인데요, 건강 매체에서 소개하는 '폐' 건강에 좋은 식품을 살펴볼게요.

~. 브로콜리 - 유황 화합물 함유 ~> 폐에 들러붙은 각종 독성 물질 씻어냄

~. 생양파를 잘라 10분 정도 놔 두었다가 섭취 - 폐 점막 보호/기침 완화

~. 각종 버섯류 - 전골/볶음으로 섭취 ~> 폐 보호/폐 질환 예방

~. 생마늘 섭취 - 알리신 함유 ~> 폐 건강을 해치는 세균 박멸

~. 감 - 잘 익은 감/곳감 섭취 ~> 폐의 열을 식힘/폐 세포 보호

~. 무 - 무즙+꿀을 넣어 섭취 ~> 기관지&폐 보호

~. 생강 - 폐 염증 감소/폐 세포 회복 도움

건강 챙김에 도움 되시길...~