맛&몸에 좋은 '최고의 김밥 TOP 10'...

무더운 날씨/식중독 걱정으로 김밥 사 먹기 겁나서, 참치 김밥을 직접 만들어 먹었는데요, 매체에서 소개하는 맛&몸에 좋은 '최고의 김밥 TOP 10' 살펴볼게요.

*연어아보카도 김밥

~. 모든 영양소(김) - 연어&아보카도 효능 최대치로 올려주는 최고의 조합

*아보카도 김밥

~. 요오드(김) - 불포화지방산(아보카도) 흡수 도움

~. 미네랄(김) - 아보카도와 완벽한 영양 균형 유지

*흑미 달걀 김밥

~. 아미노산(김) - 단백질(달걀) 흡수 도움 ~> 근육 형성에 더 효과

*현미 김밥

~. 미네랄(김)+식이섬유(현미) - 장 건강에 더욱 효과적

*연어 김밥

~. 요오드(김) - 오메가3(연어) 효과 극대화 시킴

~. 항산화 성분(김) - 연어와 시너지 효과

*성게알 김밥

~. 비타민B12(김) - 성게알 영양분 흡수 증가

*당근 김밥

~. 베타카로틴(김)+비타민A(당근) - 항산화 효과 증가

*유부 김밥

~. 미네랄(김) - 칼슘(두부) 흡수 도움

~. 타우린(김) - 식물성 단백질과 좋은 조합 구성

*소고기 김밥

~. 철분(김)+철분(소고기) - 빈혈 예방에 더 효과적

*참치 김밥

~. 요오드(김) - 오메가3(참치) 흡수 도움

~. 식이섬유(김) - 참치의 기름진 맛 중화 시킴

건강 챙김에 도움 되시길...~