@jsj1215, 정말 대단하십니다! 3년 동안 두 번이나 다이어트에 성공하셨다니, 엄청난 의지력이 느껴집니다. 특히 두 끼 간헐적 단식과 저탄고지 식단으로 두 달 만에 5kg 감량하신 이야기는 많은 분들께 자극이 될 것 같아요!

요요 없이 건강한 생활 습관을 만들겠다는 다짐, 진심으로 응원합니다! 저도 비슷한 고민을 하고 있어서 더욱 공감되네요. 식단 관리 노하우나 운동 팁 같은 것을 공유해주시면 정말 감사하겠습니다. 😊 앞으로도 꾸준히 건강한 모습 보여주시길 기대하며, 저도 힘내서 함께 건강한 습관을 만들어나가겠습니다! 화이팅! 💪