[다이어트 project] #56 (250523)
| 운동종류 | 운동량 | 총누적 |
|---|---|---|
| janusirsa | - | 3min |
| sirsa | 60sec | |
| vira | 40min | |
| virabhadra | 2min | |
| samakona | 24min | |
| 어깨펴기 | - | 3min |
| 허리돌리기 | 260 | |
| 무릎펴기 | 120 | |
| 무릎굴절 | 320 | |
| bhujanga | 12min | |
| Sugar Braker | 2set | 12set |
| Trikona | 3min | |
| Push-up | - | 80 |
| adhomukha | 10min | |
| 폴더 | 5min | |
| Jumping | - | 10 |
| 악력기 | 40 | 160 |
| 발끝들기 | 20 | 20 |