커피를 줄이는 효과적인 방법? - 통인한의원

커피를 줄이는 효과적인 방법? - 통인한의원

안녕하세요. 통인한의원입니다.
커피를 좋아하고,
매일 매일 꼭 드시는 분들 많으시죠?


아무리 좋아하셔도,
하루 3잔 이상 장기간 드시면
심혈관계, 소화기, 정서 불안 등을 유발할 수 있습니다.

그런데, 커피를 줄이거나 끊고 싶어도
금단 증상(두통, 피로 등) 때문에 실패하는 분들께
재미있는 논문이 있어 소개해드립니다.

"Reduction in caffeine withdrawal after open-label decaffeinated coffee"

출처: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36628993/

호주 시드니 대학 연구팀에 따르면,
디카페인 커피가 커피 금단증상을 줄이는 데 효과적이라고 합니다.

자세한 내용은 동영상으로 설명해드릴께요.

과하지 않은, 적절한 량의 커피로
몸도 마음도 여유로운 봄날 되세요!

#통인한의원 통인 : 02-725-7510
편하게 카카오 톡으로도 문의 가능합니다.
kakao ID; hwacare

종각역 2번 출구에서 5분,
안국역 6번 출구에서 7분,
광화문역 2번 출구에서 7분 거리에 있습니다.

#커피중독 에서 벗어나고 싶다면,
#금단증상 없는 #디카페인 커피를 활용해보세요!
더욱 건강해지실 수 있습니다.

#종로한의원 #종각한의원 #안국역한의원 #광화문한의원