์ํ๊ด ์ด์ ์ค๋น ์ค ๋ณต๋ถ ๋ธ ์น๋ฃ, ์ด๋ป๊ฒ ๋ฐ์์ผํ ๊น์? - ์ข ๊ฐ์ญ ์์ ์ค๋น ํต์ธํ์์
๐ฑ ํ์์ฌ๊ฐ ๋งํด์ฃผ๋, ์ํ๊ด ์ด์ ์ ์นจยท๋ธ ์น๋ฃ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ๋ ๋ฒ
์๋ ํ์ธ์, ํต์ธํ์์์ ๋๋ค.
์์ฆ ์ํ๊ด ์ด์ ์ , ์ฑ๊ณต๋ฅ ์ ๋์ด๊ธฐ ์ํ ๋ธ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๊ณ ์ ํ์์์ ๋ด์ํด์ฃผ์๋ ๋ถ๋ค์ด ๋ง์ต๋๋ค.
์ค๋์ ๋ง์ ์ฅ๋ธ ์น๋ฃ๊ฐ ์ข๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ค์ด ์์ง๋ง, ์ผ๋ง๋ ์์ฃผ ๋ฐ์์ผํ ์ง, ๋ช ํ ๋ฐ์์ผ ์ข์์ง, ์ด๋ป๊ฒ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ธ์ง ๊ถ๊ธํด ํ์๋ ํ์ ๋ถ๋ค์ด ๋ง์ผ์ ๋ฐ์.
์ค๋์ ๋์ ์น๋ฃ์ ์นจ, ๋ธ, ํ์ฝ ํจ๊ณผ์ ๋ํด ๋ค๋ฃฌ ๋ ผ๋ฌธ์ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ์ด๋ฐ ๊ถ๊ธ์ฆ์ ํ์ด๋๋ฆด๊ฒ์!
(์ถ์ฒ: Feng J et al. The Efficacy of Complementary and Alternative Medicine in the Treatment of Female Infertility. Evid Based Complement Alternat Med. 2021)
- ์นจ ์น๋ฃ, ์ด๋ป๊ฒ ์์ ์ค๋น์ ๋์์ด ๋ ๊น?
ํ์ฌ ์ฌ๋ฌ ์ฐ๊ตฌ๋ค์ ํตํด ๋ฐํ์ง ์นจ ์น๋ฃ์ ํจ๊ณผ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
โ Unsplash, Christine Galligan
๐ ๋ฐฐ๋ ์ฃผ๊ธฐ ํ๋ณต : ๋-๋ํ์์ฒด-๋์(HPO ์ถ)์ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ๋น๋ฅผ ์กฐ์ ํด ๋ฐฐ๋์ด ๊ท์น์ ์ผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ก ๋์์ค๋๋ค.
๐ ๋์ ๊ธฐ๋ฅ ๊ฐํ : ๋์ ํ๋ฅ๋ฅผ ๋๋ ค ๋์์ ์ง๊ณผ ๋ฐ๋ฌ์ ๋์ต๋๋ค.
๐ ์๊ถ ํ๊ฒฝ ๊ฐ์ : ์๊ถ ๋ด๋ง์ ๋๊ป๊ฒ ํ๊ณ , ํ์ก ๊ณต๊ธ์ ์ํํ๊ฒ ํด ์ฐฉ์๋ฅ ์ ๋์
๋๋ค.
- ๋ธ ์น๋ฃ, ๋จ์ํ ๋ฐฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํ๊ธฐ๋ง ํ๋๊ฒ ์๋์์!
๋ฐฐ๋ฅผ '๋ฐ๋ปํ๊ฒ'๋ง ํ ๊ฑฐ๋ผ๋ฉด, ์ฌ์ค ํซํฉ๋ง ๋๊ณ ์์ด๋ ๋ ํ ๋ฐ์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ '์ฅ๋ธ' ์น๋ฃ๊ฐ ์ข๋ค๊ณ ํ ๊น์?
๋ธ ์น๋ฃ๋ โ์ฅโ์ ํ์ ๋์ค๋ ๋ฐ๋ปํ ๊ธฐ์ด์ ๊ฒฝํ(ํ์๋ฆฌ)๊ณผ ํ๋ณต๋ถ์ ์ ๋ฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ์ฆ ๋จ์ํ ์จ์ด ํจ๊ณผ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฅ์ ์ฝ๋ฌผ์ ์์ฉ๊น์ง ํจ๊ป ์๋ํ๋ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ด์์. ํนํ ์ํ๊ด ์ด์ ์ ์์ ์ค๋น ์์ ๋ง์ด ์ฐ์ด๋ ๋ธ ์น๋ฃ์ ์์ฉ ๊ธฐ์ ์ ๋ ๊ฐ์ง๊ฐ ์์ด์.
๐ฅ โ ์จ์ด ์์ฉ
๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ์ด์ด ํน๋ณํ ๋ฐ์ํ๋ ํ์๋ฆฌ์ ์ด์ ๊ฐํด, ๊ณจ๋ฐ ํ์ก์ํ๊ณผ ์๊ถ ๋ด๋ง ํ๊ฒฝ์ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ฟ โก ์ฝ๋ฌผ(์ฅ)์ ์์ฉ
์ฅ์ ์ฝ์ฑ + ์จ์ด ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋์์ ์ป๋ ๋ฐฉ๋ฒ์
๋๋ค. ์ฅ ์ ์ฑ๋ถ์ ํ๊ด์ ํ์ฅ์์ผ ๋ชธ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํ๊ณ , ๋์๋ก ๊ฐ๋ ํ๋ฅ๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์์ผ ๋ฐฐ๋๊ณผ ์์ ์จ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
3, ์นจ/๋ธ ์น๋ฃ, ๋ถ์์ฉ์ ์๋์?
๋๋ถ๋ถ ์นจ ์น๋ฃ๋ก ์ธํ ๋ถ์์ฉ์ ์ผ์์ ์ธ ๋ฉ, ์ฝ๊ฐ์ ํต์ฆ ์ ๋๋ก ๋งค์ฐ ๊ฒฝ๋ฏธํฉ๋๋ค. ์์ ํ ํ์๋ฆฌ์ ์์ ํ ๊น์ด๋ก ์์ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ถ์์ฉ์ ํฌ์ง ์์์. ๋ค๋ง ๋ธ ์น๋ฃ๋ ๋๋ฌด ๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ์ผ์ค ๊ฒฝ์ฐ ํ์์ ์ํ์ด ์์ผ๋, ๋ธ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์ผ์๋ฉด์ ๋๋ฌด ๋จ๊ฒ๊ฑฐ๋ ๋ฐ๋๋ก ๋๋ฌด ๋จ๊ฒ์ง ์๋ค๋ฉด ์๋ฃ์ง์๊ฒ ๊ผญ ์๋ ค์ฃผ์ธ์!
4, ์นจ/๋ธ ์น๋ฃ, ์ผ๋ง๋ ์์ฃผ ๋ฐ์์ผ ํ๊ณ , 1๋ฒ๋น ์ผ๋ง๋ ๊ฑธ๋ฆด๊น์?
์ํ๊ด ์ด์ ์ผ์ ์ด ๋์ค๊ธฐ ์ ๊น์ง ์ต์ ์ฃผ 2ํ, 1๋ฌ ์ด์ ๋ฐ์ผ์ค ๊ฒ์ ๊ถ์ ๋๋ฆฌ๊ณ ์์ด์. ๋ณดํต ์นจ/๋ธ ์น๋ฃ๋ก ์ธํ ํ๋ฅ๊ฐ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์ผ๋ง๋ ์ง์๋๋์ง์ ๋ํด์๋ ์ฌ๋ฌ ๋
ผ๋ฌธ๋ง๋ค ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋ค๋ฅด์ง๋ง, ๋์ฒด๋ก 1~3์ผ ์ง์๋๋ค๊ณ ์๋ ค์ ธ์๋๋ฐ์. ์ต๋ 3์ผ ์ง์๋๋ค๊ณ ์๊ฐํ์ ๋ ์ฃผ 2ํ ์ ๋์ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์์ฃผ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ฃ ?
โ์ ํฌ ํ์์์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์น๋ฃ ์๊ฐ์ ๋๋ต 1์๊ฐ ์ ๋๋ฅผ ์์ํด์ฃผ์๋ฉด ๋ผ์.
๋งฅ์ง, ์ค์ง ๋ฑ ์ง์ฐฐ ๋ฐ ์๋ด 10๋ถ - ๋ฌผ๋ฆฌ์น๋ฃ 10๋ถ - ๋ถ๋ถํญ ๋ฐ ์นจ ์น๋ฃ 15๋ถ - ๋ธ ์น๋ฃ 30๋ถ ์ ๋๋ก ๊ตฌ์ฑ๋๋ต๋๋ค. ๋น์ฉ์ 1ํ์ 2๋ง์๋ ๋ด์ธ๋ก ๋์ค๋ ํธ์ด์์. (๊ธ์ก์ ํ์ ๋ถ์ ์ง์ฐฐ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ๊ธ์ฉ์ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ด์!)
โ
5, ์ํ๋ก๊ทธ. ์์ธ์ ํ์์ฝ ๋์์น๋ฃ ์ง์์ฌ์
๋ ์์ด์!
์์ฐ์์ ์ ํฌ๋งํ์ ๋ค๋ฉด
https://seoul-agi.seoul.go.kr/infertility-treatment-support
===========
์์ฆ ๋ ์ด ์ ๋ง ๋์ด๋ฐ๋ ์ด์ฌํ ๋ธ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์์ฃผ์๋ ํ์ ๋ถ๋ค์ ๋ณด๊ณ ์์๋ฉด ๊ดํ ๋ง์์ด ๋ชฝ๊ธ๋ชฝ๊ธํด์ง๋ ๊ฒ ๊ฐ์์.
๋ฌธ์์ฌํญ์ด ์์ผ์๋ฉด ์๋ ์ ํ/์นด์นด์คํก ๋ฌธ์์ฃผ์ธ์!
#ํต์ธํ์์ : 02-725-7510
ํธํ๊ฒ ์นด์นด์คํก์ผ๋ก๋ ๋ฌธ์๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
kakao ID : hwacare
์ข
๊ฐ์ญ 2๋ฒ ์ถ๊ตฌ์์ 5๋ถ,
์๊ตญ์ญ 6๋ฒ ์ถ๊ตฌ์์ 7๋ถ,
๊ดํ๋ฌธ์ญ 2๋ฒ ์ถ๊ตฌ์์ 7๋ถ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค.
#์ข ๋กํ์์ #์ข ๊ฐํ์์ #์๊ตญ์ญํ์์ #๊ดํ๋ฌธํ์์