즈질체력 단련

평생 안하던 운동을 좀 해야겠다 생각을 하다가
이번 주 월요일부터 자전거를 타기 시작했다
일단 시작부터 해야된다 생각하고 타기 시작했는데
하루 타고 하루 쉬니까 바로 또 타기 싫어져서 무거운 엉덩이를 이끌고 어제 늦은 밤에 끌고 나갔다
막상 나가서 타고나면 뿌듯하긴하다
허벅지가 건강해진 느낌이 들기도 해서 좋았고.
그나마 선선한 밤이면 나가야되는데 오래 끈기있게 좀 운동했으면 좋겠다
체력증진!