নেচার বাথ || Original Photography by @hafizullah
হ্যালো বন্ধুরা,
কেমন আছেন সবাই? আশা করছি সবাই ভালো আছেন এবং সুস্থ আছেন। আলহামদুলিল্লাহ, আমিও ভালো আছি এবং সুস্থ আছি। হৃদয়ের চঞ্চলতা নিয়ে প্রকৃতির সান্নিধ্যে দারুণ সময় উপভোগ করার চেষ্টা করছি। সত্যি বলতে এটা একটা দারুণ সুযোগ, হৃদয়ের চঞ্চলতা কিংবা অনুভূতির স্পন্দনকে আরো বেশী সুন্দর রাখার ক্ষেত্রে প্রকৃতির সজীবতা খুবই চমৎকারভাবে কাজ করে থাকে। বিশেষ দিন কিংবা বিশেষ মুহুর্তগুলো তখনই অধীক সুন্দর ও আকর্ষণীয় হয়ে উঠে যখন আপনি সবুজ ও সতেজ প্রকৃতির সান্নিধ্যে কিছু সময় ব্যয় করতে পারবেন। যদিও এটা নিয়ে আমরা কখনোই চিন্তা করি না কিংবা সেই সুযোগও পাই না।
অনেক দিন আগে আমি একটা নতুন শব্দ ব্যবহার করেছিলাম আমার জেনারেল রাইটিং এ আর সেটা হলো নেচার বাথ নিয়ে। শব্দটা হয়তো আমাদের কাছে নতুন কিন্তু জাপানীজদের কাছে খুবই আপন এবং পুরাতন। কারণ তারা এটা ভীষণভাবে মানেন এবং উপভোগ করেন। আজকের প্রকৃতি নিয়ে ফটোগ্রাফি এবং লেখার মাঝে সেটা নিয়ে কিঞ্চিৎ আলোকপাত করার চেষ্টা করবো। সর্ব প্রথম এই বিষয়ে আমি পড়েছিলাম প্রথম আলোর একটা আর্টিকেলে। তখন আমিও বিষয়টি সম্পর্কে কিছুটা জানার চেষ্টা করি কারণ সেটা নিয়ে একটা কৌতুহল তৈরী হয়েছিলো আমার মাঝে। নতুন কোন শব্দ কিংবা নতুন কোন বিষয়ের প্রতি মোটামুটি আমাদের সকলের মাঝেই একটা আগ্রহ থাকে।
যাইহোক, নেচার বাথ বা ফরেস্ট বাথিং হলো প্রকৃতির সাথে দারুণ একটা সংযোগ তৈরীর চেষ্টা করা। আপনি নিজের মন ও শরীরকে আরো একটু বেশী সতেজ ও চঞ্চল রাখতে চাইলে, কর্ম জীবনের ব্যস্ততাকে পাশে রেখে কিছুটা সময় আরো বেশী নির্মল ও সতেজভাবে উপভোগ করতে চাইলে, প্রকৃতি নির্জন পরিবেশের গভীরে যেতে হবে। মোটামুটি একটা ভালো সময় নিয়ে প্রকৃতির সান্নিধ্যে নীবরে থাকা, শরীর-মন-হৃদয়কে চমৎকারভাবে সতেজ করা এবং প্রকৃতির মাঝে থাকা সকল বিষয়গুলোকে গভীরভাবে অনুভব করার চেষ্টা করা। এই সকল বিষয়গুলোকেই বলা হয় নেচার বাথ, মানে প্রকৃতির মাঝে ডুবে যাওয়া।
কিন্তু আমরা কি আদৌ সেটা করি? যদিও বিষয়টি সম্পর্কে কম বেশী আমরা সবাই একটা ধারণা রাখি, মানে আমরা সবাই জানি প্রকৃতির সান্নিধ্য আমাদের জন্য কতটা প্রয়োজনীয় এবং উপকারী। প্রকৃতির সান্নিধ্য আমাদের দারুনভাবে মুগ্ধ করে এবং সতেজ করে তোলে কিন্তু তবুও কি আমরা প্রকৃতির সান্নিধ্যে যাওয়ার চেষ্টা করি? একদমই করি না কারণ আমরা খুব ব্যস্ত মানুষ, প্রকৃতির মাঝে যাওয়া কিংবা নির্জনে কিছু সময় থাকা সেটা আমাদের পক্ষে অসম্ভব একটা বিষয়। দিন দিন আমরা কেমন জানি রোবটিক হয়ে যাচ্ছি, প্রকৃতি হতে অনেক বেশী দূরে সরে যাচ্ছি।
অন্য দিকে যারা প্রকৃতির সান্নিধ্যে থাকে কিংবা নেচার বাথ নিয়মিত গ্রহণ করেন, বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে তারা নানা ধরনের সুবিধা কিংবা উপকারভোগী হয়। কারণ নেচার বাথ দারুণ সকল সুবিধা দিয়ে থাকে আমাদের। বিশেষ করে শারীরিক কিংবা মানসিক প্রশান্তির জন্য নেচার বাথ দারুণ একটা উপায়, শারীরিক দুর্বলতা কিংবা সক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য সেরা উপায়। এটা আমাদের কাছে অনেক বেশী জনপ্রিয় হওয়ার কথা ছিলো কিন্তু হয়েছে ঠিক তার উল্টোটা, আফসোস!
তারিখঃ মার্চ ২১, ২০২৫ইং।
লোকেশনঃ ধামরাই, ঢাকা।
ক্যামেরাঃ রেডমি-৯ স্মার্টফোন।
ধন্যবাদ সবাইকে।
@hafizullah
আমি মোঃ হাফিজ উল্লাহ, চাকুরীজীবী। বাংলাদেশী হিসেবে পরিচয় দিতে গর্ববোধ করি। বাঙালী সংস্কৃতি ও ঐতিহ্য লালন করি। ব্যক্তি স্বাধীনতাকে সমর্থন করি, তবে সর্বদা নিজেকে ব্যতিক্রমধর্মী হিসেবে উপস্থাপন করতে পছন্দ করি। পড়তে, শুনতে এবং লিখতে ভালোবাসি। নিজের মত প্রকাশের এবং অন্যের মতামতকে মূল্যায়নের চেষ্টা করি। ব্যক্তি হিসেবে অলস এবং ভ্রমন প্রিয়।
|| আমার বাংলা ব্লগ-শুরু করো বাংলা দিয়ে ||
>>>>>|| এখানে ক্লিক করো ডিসকর্ড চ্যানেলে জয়েন করার জন্য ||<<<<<
Support @heroism Initiative by Delegating your Steem Power
| 250 SP | 500 SP | 1000 SP | 2000 SP | 5000 SP |
Support @Bangla.Witness by Casting your witness vote
Support @Bangla.Witness by Casting your witness vote
VOTE @bangla.witness as witness
OR
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
Absolutely loved this post, @hafizullah! Your exploration of "Nature Bathing" (নেচার বাথ) and its connection to Japanese culture is fascinating. It's a powerful reminder of how essential it is to reconnect with the environment for our mental and physical well-being.
The photos from Dhamrai, Dhaka, beautifully illustrate the peace and serenity that nature offers. Your description of feeling the স্পন্দন (vibration/pulse) of nature truly resonated. It's so easy to get caught up in our busy lives and forget the simple joy of being present in the natural world.
Thank you for sharing this insightful perspective. It's inspiring and a call to action to step away from our robotic routines and embrace the healing power of nature. What are some ways you incorporate "Nature Bathing" into your daily life? I'd love to hear more!
আপনার লেখাটি পড়ার পর সত্যিই মন ছুঁয়ে গেল। “নেচার বাথ” বা “ফরেস্ট বাথিং” নিয়ে আপনার বিশ্লেষণ এবং অভিজ্ঞতা আমাদের সকলের জন্য চিন্তার খোরাক জোগায়। আজকের এই যান্ত্রিক ও ব্যস্ত জীবনে প্রকৃতির সান্নিধ্য যেন এক দূরাশা হয়ে দাঁড়িয়েছে আমাদের জন্য। অথচ প্রকৃতি আমাদের শরীর ও মনের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ – সেটা আমরা জানি, কিন্তু বুঝেও উপেক্ষা করি আর ব্যস্ত হয়ে পড়ি। আপনি যেভাবে হৃদয়ের চঞ্চলতা ও অনুভবের সঙ্গে প্রকৃতির সংযোগের কথা বলেছেন, তা সত্যিই প্রশংসনীয়। প্রকৃতির মাঝে কিছু সময় কাটানো যে মানসিক প্রশান্তি ও শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী, তা আমরা আপনার লেখার মধ্য দিয়ে আমি বেশ ভালো করেই উপলব্ধি করতে পারি। আশা করি, এই রকম সুন্দর অভিজ্ঞতা এবং অনুপ্রেরণামূলক লেখা আমাদের আরও অনেককে নেচার বাথের গুরুত্ব বুঝতে ও তা বাস্তবে প্রয়োগ করতে উদ্বুদ্ধ করবে। অসংখ্য ধন্যবাদ চমৎকার বিষয় নিয়ে আলোচনা করার জন্য। ভালো থাকবেন সবসময়।