¡Holaaa Eglis!🤗

Los isquiotibiales son una zona muy delicada y, muchas veces cometemos el error de no cuidarlos generando así que, los músculos se comprometan, pero con esta dinámica, podemos aprender técnicas que nos impulsen a prevenir o sanar lesiones en esa área.

Te agradezco mucho tu apoyo... Un fuerte abrazo💚