एक दिन में दो चम्मच पीनट बटर खाने से..dipendrasolanki (40)in #protein • 3 years ago एक दिन में दो चम्मच पीनट बटर खाने से आपके दिन भर की प्रोटीन की जरूरत पूरी हो जाती है और पीनट बटर अल्जाइमर्स से भी बचाता है|'.