ÇOCUKLARIN KENDİNE ZARAR VERME EĞİLİMİ NEDENİ VE YAPILMASI GEREKENLER
Bu tür kendine zarar verme davranışları (saç, kaş, kirpik, deri yolma vb.), çocuklarda genellikle yoğun stres, kaygı, bastırılmış duygular, anlaşılmama hissi ya da duygusal boşlukları doldurma çabası gibi durumlarla bağlantılı olabilir. Özellikle çocuklar, sözcüklerle anlayamadıkları duyguları bedensel ifadelerle dışa vurabilirler.
Bu duruma yaklaşırken hem çocuğun hem de anne-baba sisteminin derinlemesine gözlemlenmesi önemlidir. İşte hem durumu anlamaya yönelik bazı sorular, hem de bilinçaltı şifalanmayı destekleyici öneriler ve
OLUMLAMALAR:
🔍 SORULACAK SORULAR (Bilinçaltı Dinamikleri Anlamaya Yönelik)
1. Bu davranışlar ne zamandan beri var?
2. İlk başladığında hayatında ne gibi değişiklikler olmuştu?
(Okul, taşınma, boşanma, kardeş doğumu, kayıp, hastalık vs.)
3. Şu an çocuk kaç yaşında?
4. Bu davranışı en çok hangi durumlar tetikliyor?
(Eleştiri, yalnız kalma, korku, sıkılma, sevgi arayışı)
5. Çocuk bu davranışı yaparken ne söylüyor veya nasıl hissediyor?
6. Annesi hamileyken yoğun stres yaşamış mıydı?
7. Anne hamileyken birine kızgınlık, bastırılmış öfke, yolma arzusu hissetmiş miydi?
8. Ailede başka biri de benzer davranışlar sergilemiş mi?
9. Çocuk ilgi, şefkat, güven arayışı içinde olabilir mi?
10. Çocuk kendini yalnız, suçlu, değersiz veya çaresiz hissediyor olabilir mi?
🌱 *YAPILABİLECEKLER* (Fiziksel – Duygusal – Enerjetik Destek)
Profesyonel destek alın (Çocuk psikoloğu, oyun terapisti, EMDR, duygusal terapi vb.)
Stres azaltıcı teknikler uygulayın (nefes çalışması, sanat terapisi, oyunla rahatlama)
Dokunma ihtiyacını güvenli yollarla karşılayın (sarılmak, masaj, birlikte oyun)
Fark edilme ve görülme ihtiyacını karşılayın. Göz teması kurun, duygularını dinleyin, varlığını onaylayın.
Davranışı değil duyguyu odak alın. “Neden yaptın?” yerine “O anda nasıl hissediyordun?” gibi yaklaşın.
Olumlu beden algısı geliştirin. Aynaya bakıp sevgiyle konuşması desteklenebilir.
💬 *OLUMLAMA CÜMLELERİ* (Anne & Çocuk İçin)
🌸 Anne için:
“Benim çocuğum sevgiyle şifalanıyor.”
“Ben hamileyken yaşadığım tüm stresi ve korkuları şimdi serbest bırakıyorum.”
“Kızgınlığımı yolmak yerine dönüştürmeyi seçiyorum.”
“Benim çocuğum güvende, sevgide ve değerli.”
🌱 Çocuk için (basit ve oyunla tekrarlanabilir):
“Ben güvendeyim.”
“Ben bedenimi seviyorum, ona nazik davranıyorum.”
“Kendimi seviyorum. Annem beni seviyor.”
“Kızdığım da ellerimle oyun oynayabilirim.”
“Yalnız hissettiğimde yardım isteyebilirim.”
🧠 Örnek Şifa Cümleleri (Bilinçaltı Dönüşüm İçin)
> “Şu anda ellerimle kendime zarar verdiğim tüm anları görüyorum. Ne zaman yalnız hissetsem, korktuysam ya da çaresiz kaldıysam, bedenimle dışa vurmuşum. Artık bu duyguları konuşarak, yazarak, resimle veya sarılarak ifade etmeyi seçiyorum. Kendime zarar vermeden de rahatlayabileceğimi öğreniyorum.”