生理性厌恶

如果你一听到某个人说话就特别烦躁，内心充满了无法解释的怒火,和他呆在一起，你总是有一股难以名状的愤怒和反感的情绪，哪怕只是看到他，想到他，你的心情都会一下子变差，甚至心率加快、血压升高，情绪起伏到难以入睡。

你可能会觉得是自己太敏感，但从心理学角度来看，这其实是生理性厌恶。

生理性厌恶是一种身体的本能反应，它就像身体内置的警报系统，当你接触到某些危险信号时，身体就会自动拉响警报，保护你远离伤害。

这种情况大多数是因为你跟他相处的过程中，她总是习惯性的贬低和否定你，又或者不断给你传递负能。和焦虑的情绪，一次两次你还能安慰自己说忍一忍就过去了。

但当这种情绪反复出现，你的身体会比大脑更早的察觉到了危险，对他产生生理性厌恶。所以这不是你在故意讨厌谁，也不是你脾气差，没有耐心，而是身体的一种自我保护机制。

就好比我们看到时会下意识害怕，这不是脆弱，而是一种生存本能。你要明白，生理性喜欢可能只有一阵子，但生理性厌恶可是一辈子。

如果你身边有这样的人，不要怀疑自己，也不要强迫自己去适应。真正的解决方法是减少接触，或者适当的拉开距离，保护好自己的情绪，给自己留出一些空间。