Mantener la calma, en tiempos de Angustia, es esencial para la Salud.

Saludos cordiales a mis queridos amigos que hacen vida en Reflexiones de vida, hoy quiero hablarles sobre algo muy importante como lo es: Mantener la calma en tiempos de Angustia.❤️

Venezuela se ha caracterizado por uno de los países con más carencias del mundo, las personas viven preocupadas, pensando que hacer en el día a día, pensando para comer, estresados, no duermen bien, no tienen una buena alimentación, no llevan una dieta balanceada, de tantos estrés se les olvida hacer ejercicio, cuidarse, no toman los medicamentos antihipertensivos los que padecen de Hipertensión Arterial, ni hipoglucemiantes los que padecen de Diabetes Mellitus, sin embargo al final del día la mayoría de los venezolanos también se caracterizan por ser personas trabajadoras y tener hasta tres y cuatro trabajos para poder solventar las necesidades del hogar.

Mi día a día se trata de ver enfermos, no tanto de tratar sus males físicos, sino también emocionalmente, esa carretera es viva prueba de que ni siquiera tenemos ambulancia para trasladar a un paciente, el cual es hipertenso, tiene dos trabajos para poder solventar las necesidades de su hogar, sin embargo su hijo menor tuvo un accidente, en medio de su desespero no lo dejaron salir del trabajo sino hasta su hora reglamentaria porque faltaba una hora para salir, sin embargo no le importo absolutamente nada y dijo; primero es la vida de mi hijo, el cual tuvo un accidente en una moto, ya el estaba estable, el que no estaba tan estable era el señor, el padre del que sufrió el accidente, el mismo señor con dos trabajos, con una vida bastante estresada, ese día no se pudo tomar su antihipertensivo, el muchacho ya estaba más estable incluso firmó contra opinión médica, pero el que de repente se desplomó fue el señor en donde se pudo verificar que tenía cifras tensionales elevadas 220/125 mmhg , pues de repente abre los ojos y ya no se podía ni mover, estábamos ante la presencia de un accidente cerebrovascular hemorrágico, resultó estar más grave al final del día el padre que el hijo, me fui a la ciudad a llevar éstas referencias lo más pronto posible a la unidad de cuidados intensivos, dónde tristemente solo dure 3 días.

En esta silla y en este escritorio, he recibido muchos casos de esta magnitud, que tristemente terminan con un mal final, sin embargo la invitación es nuevamente Mantener la calma en tiempos de angustia a vivir la vida un poco más con calma, sin tanta prisa, tratar de hacer lo posible en llevar una dieta balanceada, hacer ejercicios, tomar un tiempo para respirar, sé que es difícil porque hay situaciones que se nos escapa de nuestras manos, pero debemos tratar de preocuparnos menos y ocuparnos más en nuestra salud y no tener graves consecuencias como estas.