Для размещения фото:
заходишь на http://radikal.ru/
загружаешь фотку
получаешь ссылку
копируешь ссылку в окно в котором пишешь пост.

Для размещения видео с you tobe:
копируешь ссылку нужного ролика и вставляешь в окно в котором пишешь пост.