근력운동

일주일만에 근력운동 하러갔다
화요일에 하는데 월수금반에 가서 했다
화요일에는 봉사도 해야해서 더운데 힘빠질까 무서워서 오늘 근력운동 하기로 했다
모든 회원들이 감기로 못나온걸 알고는 걱정을 해주셔서 감사했다 체력이 많이 떨어진느낌이 든다 그래도 마스크착용하고 열심히 쌤따라 했는데 많이 힘들었다 운동끝나고 사우나에서 땀빼고 나니 몸이 가볍고 좋다 감기몸살이 달아난것같다