Reflexiones de vida

Era el Año 2017, recién había comenzado un taller de creación literaria con una reconocida poeta en mi ciudad, Rossana Hernández Pasquier. También, junto a ella varias personas interesadas en aprender a escribir poesía.

Fue en este taller que me dieron la invitación a ésta hermosa plataforma. Cómo no conocía la dinamica de aquí, me invitaron a una reunión que se llama "Meet Up". El nombre me pareció interesante, también porque se realizaría en un local muy exclusivo. Este lugar cuenta con un auditorio muy grande. El encargado de este Meet Up era Jesús Córdoba (@jessfrendcor).

Cuando llegue al lugar de reunión me impresionó ver el lugar tan lleno. Tomé asiento, y afortunadamente encontré sitio casi cerca de la plataforma o tarima. Muy cerca de allí se encontraba una computadora donde, los que quisieron, se registraron como usuarios de steemit.com . También había una mesa con una cantidad de pasapalos, dulces y bebidas gaseosas refrescantes.

Luego de la presentación de Steemit, presentaron una reflexión guiada. En esta nos hicieron pensar en las situaciones que enfrentamos en el día a día, y como esto nos afecta emocionalmente. La terapeuta nos hizo ver que en estas situaciones "el diálogo interno" es determinante ¿Por qué? Porque nuestro diálogo nos puede elevar o hundir.

Para mí fue una iluminación, porque era cierto, no sabía hablarme amoroso y compasivamente. Por eso cuando la terapeuta nos invitó a cerrar los ojos, hacer ejercicios de relajación, se hizo más fácil conectar con sus palabras para aprender a hablarnos bonito. Cuando comenzó a realizar el ejercicio de relajación guiado, colocó una canción. Yo había escuchado infinidad de veces, pero haciendo alusión hacia otras personas, hacia afuera.

Por eso antes de colocar la canción, ellas nos invitó a que las palabras nos las dijéramos a nosotros mismos. Qué cambiáramos el diálogo interno con el que nos venimos hablando.

Ese día me hice consiente de la importancia de nuestros pensamientos y emociones. Desde ese día muchas cosas cambiaron dentro de mí. Desde entonces aprendí a hablarme bonito. Si estás leyendo este post de seguro algo está resonando dentro de tí. También quieres aprender hablarte bonito. Entonces te comparto la canción que abrió ese camino a sanar mi voz interna. Escúchala y canta la letra para ti mismo, mientras lo haces coloca tu mano derecha en tu hombro izquierdo y tu mano izquierda, en tu hombro derecho. Y canta para tí la letra de esta canción: