¡Holaaa amiga!🤗

He conocido casos donde las personas no respetan el descanso o la hidratación adecuada y, a raíz de ello, no logran ver los resultados adecuados.

En mi caso, al inicio me excedía con la hidratación jajajaja y, cuando logré tomar las cantidades adecuadas, noté que mi resistencia en las actividades de cardio fueron más fluidas, ya que los aires se redujeron en casi su totalidad.

Agradezco mucho tu apoyo... Un fuerte abrazo💚