COMO CUIDAR EL PANCREAS PARA MANTENER BUENA SALUD-
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El Páncreas es un órgano que juega un papel muy importante en nuestro cuerpo. Es un órgano glandular situado en el abdomen del hombre y otros vertebrados, su función es producir y llevar al intestino algunos jugos que contribuyen a la digestión de los alimentos y ademas segrega la insulina que el cuerpo necesita. Para mantener sano nuestro páncreas debemos tomar en cuenta estas recomendaciones.
1.Evitar consumir alimentos muy condimentados o picantes.
2.Reducir la ingesta de azúcar y harinas
Beber menos alcohol y café
No comer copiosamente sobre todo en las noches.
Incluir sabores amargos y ácidos en tu dieta para estimular la producción de jugo gástrico.
6.No consumir o consumir muy poco alimentos procesados.
Gracias por la información es refrescar la información solo aquí añadiría el uso de magnesio que es un mineral que regula más de 300 actividades químicas en el organismo y lo necesitamos diario y el páncreas se beneficia en gran medida.
Sigue asi Edgar entre mas post pongas y auténticos y de calidad mejor poco a poco te vas ir dando a conocer
Si amiga eso es lo que hago, trato de colocar información que sea de mucho interés y sobre todo brindar conocimientos por qué de eso se trata está plataforma.. gracias por tu consejo te.. Espero sigas mis post y me puedas orientar más...
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