RICO DESAYUNO CON ALMUERZO INCLUIDO. (ECONÓMICO, SENCILLO Y FÁCIL DE HACER)

Hola amigos de steemit por fin de vuelta, he estado un poco ausente debido a fallas de conexión con el Internet pero aquí estoy presentadole una receta económica sencilla y fácil de hacer en casa:

Comenzamos con un rico desayuno muy común en los venezolanos, las famosas arepas acompañada de queso amarillo, aguacate y carne mechada.

Y para el almuerzo POLLO AL GRATEN CON VEGETALES AL VAPOR Y OCUMO

Ingredientes a usar:
• POLLO
• CONDIMENTOS COMO: AJO Y SAL ES MAS QUE SUFICIENTE
• VEGETALES COMO: ZANAHORIA, PIMENTON, CEBOLLA, AJIES Y CEBOLLIN
• VERDURA OCUMO CHINO (ASI LE LLAMAMOS EN VENEZUELA.

Primer paso picamos todos los ingredientes

Comenzamos por sasonar el pollo en un recipiente, luego lo colocamos en un salten para cocinar..

Una vez que este dorado, comenzamos a incluir los vegetales tambien para que ellos tengan sabor al pollo de esta manera

Mientras esto se va cocinando lentamente. Vamos al siguiente paso poner a cocinar la verdura ocumo chino, en una olla con agua dejar hervir hasta que este cocido listo para servir
Y sin muchos ingredientes aquí tenemos listo nuestra comida para compartir en familia.

Recuerda: el principal ingrediente para TODO es el AMOR, con eso fluye no solo las mejores comidas sino calidad de momentos. Espero les halla gustado. Hasta un próximo post.