Je me définitivement ce livre dans ma pile de lecture !
Non seulement le sujet m'intéresse mais je fais actuellement un travail assez conséquent sur ce point n'étant finalement jamais dans le moment présent.

De plus en plus, j'arrive à me centrer sur le moment présent en prenant conscience que c'est l'unique moment que l'on vit seconde après seconde et que tout le reste n'est qu'illusion passée ou future :o)

Merci pour ce beau partage !