Pull up

mukhtar.juned (59)in Sports Talk Social • 9 hours ago

Manfaat Pull Up:

Menguatkan otot punggung dan lengan

Meningkatkan daya cengkeram tangan (grip)

Melatih kekuatan fungsional tubuh bagian atas

Baik untuk postur dan stabilitas bahu

Source: ChatGPT

9 hours ago in Sports Talk Social by mukhtar.juned (59)

$0.00