---

---

Assalamu alaikum

---

---

Hello Friends

---

---

This is @beer75 from Bangladesh 🇧🇩

---

---

আসসালামুআলাইকুম আশা করি সবাই ভাল আছেন। আল্লাহর রহমতে আমি অনেক ভাল আছি। আজকে আমি @steem-bangladesh কর্তৃক আয়োজিত খেলাধুলার প্রতিযোগীতায় অংশ গ্রহণ করতে যাচ্ছি। আজকে যে খেলাটি সম্পর্কে বলব, সেই খেলাটি হলো ব্যাডমিন্টন খেলা।

খেলা সম্পর্কে বলার আগে কিছু কথা না বললে নয়ঃ
খেলাধুলা করলে শরীর এবং মন সতেজ থাকে। শরীর ও মনের সুস্থতা নির্ভর করে তার ভবিষ্যৎ জীবনের সুখ সমৃদ্ধি। শরীর গঠনের এক অন্যতম মাধ্যম হচ্ছে খেলাধুলা। খেলাধুলার মধ্যেই মানুষ খুঁজে পায় জীবন বিকাশের পথ, পায় জীবন সংগ্রামের দৃঢ় মনোবল। তাই আমরা খেলাধুলা করব।

---

---

🏸🏸ব্যাডমিন্টন 🏸🏸

---

---

Source

---

---

ব্যাডমিন্টন খেলা কিভাবে আসলো তার ইতিহাসঃ ১৮৭০ সালে ভারতের পুনায় প্রথম ব্যাডমিন্টন খেলা শুরু হয়েছিল। জনৈক ইংরেজ সৈনিক কর্তৃক এই খেলা ভারত থেকে ইংল্যান্ডে নিয়ে যাওয়ার আগে তেমন জনপ্রিয় ছিল না। বো- ফোটের ডিউক ব্যাডমিন্টন খেলায় খুব আগ্রহী ছিলেন এবং গ্রামের নাম ব্যাডমিন্টন থেকে এই নামের উৎপত্তি। এই খেলা প্রথম অনুষ্ঠিত হয়েছিল ইংল্যান্ডের গ্লুসেস্টার সায়ারে বো-ফুটের ডিউক এর নিজ বাড়িতে।

১৯৩৪সালে International Badminton Federation (I.B.F) ইংল্যান্ডের সিলটেন হামে প্রতিষ্ঠিত হয়। ১৯৬৬ সালে এশিয়ান গেমসে ব্যাডমিন্টন খেলা অন্তর্ভুক্ত করা হয় । ১৯৭১সালে গঠন করা হয় International Badminton Federation (I.B.F) । বাংলাদেশ ব্যাডমিন্টন একটি জনপ্রিয় খেলা। গ্রামে-গঞ্জে সকল বয়সের ছেলেমেয়েরা এই খেলা খেলে থাকে।

---

---

ব্যাডমিন্টন খেলার খেলার আইন কানুনঃ-

---

---

Source

---

---

১. খেলার কোটঃ- ব্যাডমিন্টন খেলার কোট দুই ধরনের হয়ে থাকে একক ও দ্বৈত।

২. একক কোডঃ- দৈর্ঘ্য ৪৪ ফুট এবং প্রস্থ ১৭ ফুট।

৩.দ্বৈত কোডঃ- দৈর্ঘ্য 40 ফুট এবং প্রস্থ 20 ফুট।

৪.কোর্টের দাগঃ- সকল দাগের রং হলুদ বা সাদা হবে।

৫. পোস্টঃ- সমতল একটি কোর্টের নিজে থেকে খুঁটির দুটির উচ্চতা 5 ফুট 1 ইঞ্চি হবে। এই পোস্ট পাশ্ব রেখার উপরে অথবা তা থেকে একটু দূরে মাটিতে পুঁতলেও হলে চলবে।

৬.নেটঃ- খুঁটির কাছে মেঝে থেকে নেটের উপরিভাগের উচ্চতা হবে 5 ফুট 1 ইঞ্চি। নেটটি ২.৫ ফুট চওড়া থাকবে।

---

---

❤❤কক❤❤

---

---

Source

---

---

৭.শাটলঃ- খেলার জন্য একটি শাটল কক থাকবে।

৮. বিচারকঃ- খেলা পরিচালনার জন্য ১ জন রেফারি, ১ জন আম্পায়ার, ১জন স্কোরার, ২জন অথবা ৪ জন লাইন জাজ থাকবে।

৯. গেমঃ- একক ও দ্বৈত উভয় খেলায় ২১ পয়েন্টে গেম হয়। উভয় খেলোয়াড় বা দল ২০ -২০ পয়েন্ট অর্জন করলে সে ক্ষেত্রে দুই পয়েন্টের ব্যবধানে এগিয়ে থেকে জয়লাভ হবে।

ব্যাডমিন্টন কলাকৌশলঃ- ব্যাডমিন্টন খেলা ভালোভাবে আয়ত্ত করতে হলে প্রয়োজন হাত ও কজির নমনীয়তা এবং পায়ের কাজ। ব্যাডমিন্টন খেলার মৌলিক কলাকৌশল হলো-

১. র‍্যাকেট ধরা

২. পায়ের কাজ

৩ . সার্ভিস

৪ ফোরহ্যান্ড স্ট্রোক

৫. ব্যাকহ্যান্ড স্ট্রোক

৬. মাথার উপর দিয়ে মারা

৭. নেটের কাছে মারা

---

---

🎈🎈র‍্যাকেট ধরা 🎈🎈

---

---

Source

---

---

১. র‍্যাকেট ধরাঃ- র‍্যাকেট সঠিকভাবে ধরার উপরেই ব্যাডমিন্টন খেলা অনেকটা নির্ভর করে। এবার ডান হাতের তালু উপুড় করে দ গ্রিপের শেষ প্রান্তে রেখে বৃদ্ধাঙ্গুলি ও তর্জনী সামনের দিকে প্রসারিত করে ইংরেজি 'V' বর্ণের মতো করে গ্রিপ ধরবে । ভালো গ্রিপ ধরা আয়ত্তে এলে ভালো খেলতে সাহায্য করবে।

২.পায়ের কাজঃ- ব্যাডমিন্টন খুব দ্রুত গতির খেলা। তাই পায়ের কাজ খুব দ্রুত হয়ে থাকে। কাজেই বিভিন্ন অবস্থায় পরিপেক্ষিতে খুব দ্রুত গতিতেই নিজেকে খাপ খাইয়ে নেয়ার প্রয়োজন দেখা দেয়। এ ব্যাপারে পায়ের কাজটা সবচেয়ে বেশি। দ্রুত গতির খেলায় ফুটওয়াক ভালো না হলে শাটল কক সঠিকভাবে সঠিক স্থানে পাঠানো বা ফেরানো যায় না ।

---

---

🍎🍎সার্ভিস🍎🍎

---

---

Source

---

---

৩.সার্ভিসঃ-একজন খেলোয়ার নিয়মকানুন মেনেই খেলার শুরুতে এবং প্রতি পয়েন্টে এর শুরুতে প্রতিপক্ষের কোটে শাটল কক পাঠানোকে সার্ভিস বলে। সার্ভিস কেমন জাগাতে পাঠাতে হবে, যাতে বিপক্ষ খেলোয়াড়দের ফেরত পাঠাতে অসুবিধা হয়। সার্ভিস করার সময় পা ফাক করে বাম পা ডান পায়ের ভিতর সামনে দাঁড়াবে। শরীরের ওজন পেছনের পায়ের উপর থাকবে। বাম হাতের শাটল কক ধরে, ডান হাতের র‍্যাকেটকে পিছনের দিক থেকে আনার মুহূর্তে শাটল কক ছেড়ে দিয়ে কোমরের নিচে আঘাত করে বিপক্ষ কোটে পাঠাবে। শাটল কক র‍্যাকেটের সংযোগের সাথে সাথে দেহের ওজন বাম পায়ের উপর চলে আসবে। সার্ভিস দুই প্রকার, শট সার্ভিস, ও লং সার্ভিস। শর্ট সার্ভিসে নেটের কাছাকাছি বিপক্ষের সার্ভিস কোর্টে শাটল কক পাঠানো হয় এবং লং সার্ভিসে কোর্টের পিছনের অংশে পাঠানো হয়।

---

---

🍎🍏ফোরহ্যান্ড স্ট্রোক🍏🍏

---

---

Source

---

---

৪.ফোরহ্যান্ড স্ট্রোকঃ- হাতের তালু কে সামনে রেখে ডানহাতি খেলোয়ার ডানদিকে এবং বাঁহাতি খেলোয়াড় বামদিকে শাটল কক মারলে তাকে ফোরহ্যান্ড স্ট্রোক বলে।

---

---

🍎🍏 ব্যাক হ্যান্ড 🍒🍒

---

---

Source

---

---

৫. ব্যাক হ্যান্ডঃ- সঠিকভাবে র‍্যাকেট ধরে হাতের তালু পিছনের দিকে করে ডানহাতি খেলোয়াড়ের ডান হাত কাজ এবং বামহাতি খেলোয়াড়ের বাম কাঁধ নেটের দিকে রেখে শাটল কক মারলে তাকে ব্যাকহ্যান্ড স্ট্রোক বলে।

---

---

🌹🌹মাথার উপর দিয়ে মারা 🌹🌹

---

---

Source

---

---

৬.মাথার উপর দিয়ে মারাঃ-সাধারণত 'স্ম্যাশ’ বা চাপ মারার কাজে এই স্ট্রোক ব্যবহার করা হয়। এই স্ট্রোককে 'ফোর হ্যান্ড' ও 'ব্যাক হ্যান্ড' দুটোই ব্যবহার করা যেতে পারে। শাটল ককে নিচে এসে র‍্যাকেট উঁচু করে লাফ দিয়ে যতটুকু উঁচুতে সম্ভব পক্ষে শাটল কককে আঘাত করবে।

---

---

🌷🌷নেটের কাছে মারা 🌷🌷

---

---

Source

---

---

৭.নেটের কাছে মারাঃ- শাটল কক নেটের খুব কাছাকাছি পড়ে, তখন এই স্ট্রোকের সাহায্যই শাটল কককে মারতে হয়। এই স্ট্রোকের ব্যবহারের জন্য হাতের সূক্ষ্ম তার প্রয়োজন সবচেয়ে বেশি। অর্থাৎ হাতের উপর দখল করে শাটল কক নেটের খুব কাছে ফেলা সম্ভব হয়। এর জন্য প্রচুর অনুশীলনের প্রয়োজন।

আমার দেওয়া ব্যাডমিন্টনের কলা কৌশল গুলো কেউ যদি অবলম্বন করে তাহলে খুব সহজেই যে কেউ খেলাটি সুন্দর ভাবে খেলতে পারবে।

---

---

ধন্যবাদ সবাইকে
আশা করি আমার পোস্টটি সবাইকে ভালো লেগেছে। কোন ভুল ত্রুটি হয়ে থাকলে ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখবেন।

---

---

Best regards-
@beer75