減量開始

bigbear34 (71)Trail 100%/SP Delegator 1000in Steem Japan • 21 hours ago

今日から本格的に体重減量を始めます。食事の量も少し減らして、退勤も歩いて体を作ってみようと思います。しばらく管理をあまりしなかったので、体がもともと良くなかったのですが、もっと壊れたような気がしますね。目標減量10キロです！