Food challenge contest week #167 || For kids and parents| Food Diary
Feliz y bendecido día amigos de Steem Kids & Parents.
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Feliz y bendecido día amigos de Steem Kids y Parents, una vez más vengo a compartir con todos ustedes mi delicioso Diaro de Alimentos del día 06/06/2025, un día de gran bendición con alimentos muy deliciosos y nutritivos que pude compartir en mi mesa con toda mi familia gloria a Dios por sus bendiciones y sus provisiones.
Bueno amigos hoy mi Diario de Alimentos comenzó así....
Hoy como todos los días me levanté temprano, leo la palabra de Dios, oro in rato y luego la comparto por mis redes sociales, luego voy a preparar mi café, y mientras me lo tomo preparo mi delicioso desayuno de este maravilloso día.
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Mi Desayuno de hoy..
Para nuestro desayuno de hoy quise preparar unas empanadas asadas las cuales preparo con dos tazas de harina, estas las disuelvo en 3 tazas de agua caliente y sal al gusto, primeramente amazo con una paleta y cuando ya le puedo meter la mano la amaso con las mano hasta lograr una masa muy suave.
Luego la extiendo sobre un plástico y le coloco jamón y queso, las llevo en una bandeja al horno por 15 minutos, me gustan las empanadas asadas porque son más sanas y saludables, este desayuno lo acompañé con un delicioso jugo de durazno con limón, una comida muy nutritiva para comenzar nuestro día.
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Nuestro Almuerzo
Hoy para nuestro almuerzo quisimos hacer unos chori panes, así que compramos unos panes en la panadería y unos chorizos, estos los llevamos a la sartén con un poquito de agua y en lo que estuvieron listos los abrimos a la mitad, también preparamos un picadillo con, perejil, tomate, cebolla, pimentón y sal al gusto.
Colocamos unas papas picadas en julianas en la freidora de aire y también hicimos una crema con yogurt a la cual le colocamos limón, perejil y sal al gusto, es una crema muy saludable y nos sustituye la mayonesa, para tomar preparamos un jugo de naranja natural.
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Nuestra Cena
Para nuestra cena de hoy preparé un pan de avena, este lo preparo con tres cucharadas de harina de avena, un huevo, media cucharadita de polvo de hornear y sal al gusto.
Cuando tengo la mezcla bien homegenea la llevo a una sartén por unos 5 minutos por ambos lados, cuando ya mi pan está listo, lo abro a la mitad y le agrego crema de yogurt, aguacate, cebolla, tomate en rebanadas y carne a la plancha, esta fue nuestra deliciosa cena de hoy, muy saludable y nutritiva.
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Hasta aquí mi Diario de Alimentos amigos. Igualmente quiero aprovechar para invitar a mis amigos, @mayberling, @saybel, @tammanna. Aquí les dejo el link
Me despido de uds con mucho cariño. Dios los bendiga. Gracias por su apoyo. Un abrazo 🤗
Todas las fotos utilizadas en este post son de mi propiedad y fueron tomadas desde mi celular Samsung A53 y son de uso exclusivo para la plataforma de #steemit.
Quieres conocerme?.Aquí te dejo mi Logro 1
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
Thank you for publishing an article in the Steem Kids & Parent community today. We have assessed your entry and we present the result of our assessment below.
MODs Comment/Recommendation:
Good to know the type of healthy diet you eat on a daily basis. But can I ask? Have you eaten outright protein before like, just beans without anything else orrr just meat....???
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Feliz y bendecida noche amigo @bossj23, gracias por tu amable visita y verificación. Un abrazo 🤗. Bendiciones
Saludos Sra Zulay
Todas sus comidas son excelentes como siempre, esas empanadas asadas se ven exquisitas, estamos acostumbrados a comerlas fritas pero asadas se ven muy buenas, su almuerzo uff muy rico, y su cena ni se diga, siempre he querido hacer ese pan de avena como usted lo hace.
Un abrazo para usted.
Hola mi querida amiga @mayberling, un placer saludarte
Que bueno que te gustaron mami, todas quedaron muy buenas, gloria a Dios por sus bendiciones.
Gracias por tu amable visita y apoyo amiga. Un abrazo 🤗. Bendiciones