Éxitos y Bendiciones amigos de Steem Kids y Parents

Imagen de mi propiedad editada en la app Canva por @zulay7059

Reciban un saludo muy cordial amigos de Steem Kids y Parents, hoy una vez más vengo a participar en esta dinámica, Food challenge contest week #173 || For kids and parents| Teach The Kids/Kids Food Challenge| share Your Food Diary With Us, es un placer para mi poder compartir con uds este delicioso menú que estuvo presente en mi mesa este día, le doy gracias a Dios por cada alimento que coloca en mi mesa.

Sin más preámbulos amigos, hoy mi Diario de comidas comenzó así

Hola mi querido diario, hoy al levantarme lo primero que hice fue darle gracias a Dios por sus bendiciones y sus provisiones, por cada alimento que coloca en mi mesa, luego de dar gracias, tomé mi biblia para leer la palabra de Dios, orar un rato y la compartí en mis redes sociales y luego me voy a la cocina para preparar mi café, y mientras lo degusto sigo con la preparación del desayuno.

Tomándome mi café ☕ negro @zulay7059

Mi Desayuno

Para nuestro desayuno de hoy me preparé una arepita con harina de avena, esta harina es más saludable, estoy tratando en lo posible de no usar harinas blancas, esta arepita la puse en el tosti hasta que estuvo bien doradita, esta la acompañé con huevo y queso rallado y para tomar utilicé café negro bien caliente ya que estaba haciendo mucho frío, este fue mi desayuno de hoy, como pueden ver estuvo muy nutritivo y delicioso

Mi desayuno @zulay7059

Mi Almuerzo

Para nuestro almuerzo de hoy preparamos un delicioso pastel de choclo, que es una comida típica de acá de Chile, este consiste en preparar una carne molida, con vegetales, esta se lleva sofreír con perejil, cilantro, pimentón, cebollín, ajo, aceitunas, pasas y sal al gusto.

Cuando ya la carne esta lista la reservamos, luego colocamos un trozo de pollo a sancochar para mecharlo, y como base para este pastel usamos pasta de choclo, la cual se compra en el supermercado, que ya viene lista, también se puede utilizar el maíz que viene en mazorca, se desgrana, se licúa y se lleva al fuego hasta lograr que la pasta agarre la consistencia deseada.

Tomamos una bandeja, colocamos la carne molida que ya preparamos, encima los huevos sancochado, luego colocamos el pollo mechado, y encima colocamos la pasta de choclo, le ponemos azúcar morena por encima para que agarre ese color doradito bien bonito, lo llevamos al horno por 30 minutos, este pastel queda muy delicioso 😋, los invito a hacerlo.

Nuestro almuerzo de hoy @zulay7059

Mi Cena

Para nuestra cena nos habían quedado unos huevitos sancochados que utilizamos en el pastel de choclo y un pollo mechado Así que tomamos unos panes de sándwich integrales le colocamos una salsa con aguacate que hicimos y colocamos los huevos el pollo y esto lo acompañamos con una bebida de creatina, como todos sabemos esta bebida tiene muchos nutrientes que son de gran beneficio para nuestro organismo, esta fue una cena bien completa y nutritiva para terminar este excelente menú de hoy.

Mi Cena de hoy @zulay7059

Bueno amigos hasta aquí mi participación en esta maravillosa dinámica. Igualmente quiero aprovechar para invitar a mis amigos, @saybel, @mayberling, @nancy0. Aquí les dejo el link

Me despido de uds con mucho cariño. Dios los bendiga. Gracias por su apoyo. Un abrazo 🤗

Todas las fotos utilizadas en este post son de mi propiedad y fueron tomadas desde mi celular Samsung A53 y son de uso exclusivo para la plataforma de #steemit.

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