Acepto mis grietas...empujo mi propia historia.

La auto valoración, estima propia y auto aceptación, cuando practicamos el sentimiento , nos aceptamos por lo que somos y reconocemos nuestra valía, lo que repercute de manera saludable en nuestra autoestima para el bienestar mental y emocional el amor por nosotros mismos es un elemento fundamental.

¿Puedes dar un ejemplo de cómo lo practicas en tu vida diaria?

Creo que no es una práctica es una forma de ser y actuar, una vez que se instala (porqué a veces no viene o lo perdemos) en el ADN de allí no desaparece y todas nuestras actuaciones estarán signadas por ello, las respuestas que damos y como lo hacemos, la manera de entender el mundo a través de que debes amarte tu primero y en esa medida prodigar el amor por los otros, es una premisa esencial.

¿Un ejemplo de alguna anécdota en la que hayas tenido que hacer valer tu amor propio?

Son muchas cada vez que alguien ha querido ofenderme o humillarme, no lo logran porque no se trata de lo que te hacen sino de cómo tu auto valía lo toma, lo maneja…generalmente aprendí a que no hace mella en mi, generalmente a veces sin intención siento “pena” por quien tiene que recurrir a ese tipo de trato con otro ser humano.

¿Tener amor propio se puede confundir con egoísmo? ¿Por qué?

El amor propio son hechos, actividades de cuidado y respeto hacia uno mismo, lo cual esta distante de ser egoístas, permite amar a los otros de manera más sana y equilibrada. El egoísmo, por otra parte, es solo la búsqueda excesiva de favores o bienes de forma exclusivamente personal sin tener en cuenta a los demás, sin interesar como hacemos sentir al otro.

¿Crees que en nuestra vida actual practicamos realmente el amor propio? ¿Sí, no? ¿Por qué?

Lamentablemente, sembrar el amor propio puede ser difícil. Nos hallamos en una cultura social que suele dar mucha importancia a la belleza física y a los recursos materiales que se tengan, esto puede entorpecer que nos aceptemos y apreciemos de verdad, ya que buscamos la aceptación de los otros como norma de convivencia. Asimismo se puede haber interiorizado mensajes negativos de nuestro pasado que obstaculicen mostrarse de acuerdo con la propia valía. Y lo más complejo y está ocurriendo cada vez mas…el odio a uno mismo, la humanidad ejerce presión frecuentemente para que nos comparemos con los demás, lo que puede inducir emociones de sentirnos siempre “inadecuados”.

Les dejo un poema que invita a la reflexión no es mio, pueden encontrarlo completo en Link

Hoy dejo atrás la voz de crítica interna,
en su lugar canto con ritmo más tierno,
acepto mis grietas como parte de la historia,
el amor propio empuja mi propia victoria.

Invito cordialmente a: @heriadi @criollitos @aviral123