Do we know how to treat a cold?

I rarely get sick. I don't take pills. I treat myself with folk remedies.
Perhaps they differ in different countries? I'd be interested to know how you treat a cold?

I'll describe my method for treating a cold. It's best to begin treatment from the first day you notice a sore throat. The initial pain is mild and unnoticeable, so it's unfortunately difficult to catch the onset of the illness.

I didn't skip the second day, fortunately, and that helped me start active treatment right in the morning. I started with gargling: warm water, a teaspoon of salt, and a teaspoon of baking soda. I did this all day, 5-6 times.

I needed to keep the back of my throat moist, as I was starting to develop a dry cough that was painful. This procedure was necessary to soothe the cough. And I also made sure to drink hot tea with lemon, orange, and ginger. I also started adding raspberry jam. I also drank tea 6-7 times a day.

Apparently, this active regimen was starting to spur my body on internally, and I started developing a fever. This is extremely rare for me. The last time I had a fever was when I was a child, and that was over 50 years ago. A fever is healthy. A temperature of 38 degrees Celsius doesn't require any treatment, as the body is fighting the infection on its own.

On the second day of treatment, I continued my treatments. I lay in bed, napping during the day because my temperature was 38°C (100.4°F). My cough was very strong, immediately thickening, but thanks to my treatments, it was wet, not dry. I continued gargling, and I also started rinsing my nose. The second night was very difficult. I slept poorly, waking up frequently. I slept wrapped in a downy blanket to sweat. Sweat is also important; it releases the illness. It's essential to change clothes, remove damp ones, and put on clean, dry ones!

After a difficult night, on the third day of my illness, I felt better. My fever was gone. I continued to gargle and swab my nose, warm my feet, and put a mustard plaster on my chest to help the cough come out from within. I drank tea—a decoction of ginger, lemon, orange, and raspberry. This really helps restore a sick body and keep it healthy. My throat didn't hurt, and my coughing became less frequent, but the final stage before recovery begins with a similarly difficult period.

Because my entire nasopharynx begins to become congested, my hearing is impaired, and it feels like my ears are clogged. It's important to continue rinsing my nose frequently to ensure all the mucus is drained from my sinuses. That's what I'm doing now.

They usually say it takes 10 days to cure a cold with simple folk remedies. During this time, the body develops its own defense system to fight the infection. I prefer this method to taking pills: antibiotics, fever reducers, headache medications, and so on. My method is the only one that works for me. Today, I'll also add inhalations with Zvezdochka balm and mint to better clear my sinuses. This is my sixth day of illness.

I hope I'll be fine in just a little while. I'm already feeling well, but this deep, stuffy nose is bothering me. I need to get it out!

Please write, how are you being treated?

Я болею крайне редко. Таблетки я не пью. Лечусь народными средствами. Возможно они разные в разных странах? Интересно было бы узнать, как вы лечитесь от простуды?

Напишу мой способ лечения простуды. Желательно начинать лечение с первого дня, как только вы заметили, что начало болеть горло, первые боли легкие, незаметные, поэтому сложно схватить начало болезни, к сожалению.

Второй день я не пропустила, к счастью и это помогло начать активное лечение прямо с утра. Я начала с полоскания горла: вода теплая, чайная ложка соли и чайная ложка сода. Это я делала весь день, раз 5-6 за весь день.

Для того, чтобы задняя стенка горла была влажной, так как начал появляться сухой кашель и кашлять было больно. Для смягчения кашля нужна такая процедура. И еще обязательно пить горячий чай с добавками лимона, апельсина и имбиря. Еще я начала добавлять малиновое варенье. Я пила чай также 6-7 чай в день.

Видимо такой активный режим стал заводить организм изнутри и у меня началась появляться температура. Для меня это крайне редкое явление. Последний раз температура у меня была в детстве. А это более 50 лет назад. Температура - это полезно. 38 градусов по Цельсию сбивать температуру не надо, так как сам организм борется с инфекцией.

На второй день лечения я продолжала мои процедуры. Лежала в постели, днем спала, так как температура была 38. Кашель был очень сильный, сразу же густой, но спасибо моим процедурам, кашель был влажный, а не сухой. Я продолжала полоскать горло, к этому добавилось и промывание носа. Вторая ночь была очень тяжелой. Я спала плохо, часто просыпалась. Спала укутанная в пуховый платок, чтобы потеть. Пот - это тоже важно, с ним выходит болезнь. Необходимо переодевать вещи, влажные снимать, чистые и сухие одевать!

После тяжелой ночи, на третий день болезни я почувствовала облегчение. Температуры больше не было. Я по-прежнему полоскала горло, нос, грела ноги, на грудь поставила горчишник, чтобы кашель выходил изнутри. Пила чай - отвар: имбирь, лимон, апельсин и малина. Это очень помогает восстанавливать больной организм и помогать ему быть здоровым. Горло не болело, кашель стал редким, но на последнем этапе перед выздоровлением начинается такой же сложный период.

Так как начинает закладывать всю носоглотку, снижается слух, состояние - вроде как уши заложены. И здесь важно продолжать промывание носа, часто, чтобы вся мокрота выходила из носовых пазух. Вот этим я сейчас и занимаюсь.

Обычно говорят, чтобы вылечить простуду простыми народными средствами требуется 10 дней. При этом организм сам вырабатывает систему защиты и борьбы с инфекцией. Я предпочитаю этот способ больше, чем пить таблетки: антибиотики, жаропонижающие, от головной боли и прочие. Мне подходит только мой способ. Сегодня я добавлю еще и ингаляции с бальзамом Звездочка, мятой, чтобы лучше прочищать носовые пазухи. Это мой шестой день болезни.

Надеюсь, что осталось совсем немного и я буду здоровой. Я уже итак хорошо себя чувствую, но заложенный где-то глубоко нос не дает мне покоя. Мне нужно его вычистить!

Пишите пожалуйста, как лечитесь вы?