"Steemit Engagement Challenge Temporada 8 Semana 3: Fumar mata"

Saludos queridos amigo de Steemit Health, es un gusto pasar de nuevo por aca y unirme en esta tercera semana del Steemit Engagement Challenge, para manifestar mi punto de vista acerca del tema del concurso de esta semana titulado: "Fumar Mata", no sin antes invitar a @astilem y a @ronaldp a manifestar su opinión, si aun no lo han hecho.

El significado de la frase es completamente literal, pues si bien el grueso de los casos de tabaquismo no terminan necesariamente en una patología de cáncer de pulmón, es cierto también que este vicio produce produce procesos degenerativos en el cuerpo, similares a los de sustancias ilegales.

El tabaco posee una sustancia del tipo de los alcaloides llamada nicotina, que tiene la facilidad de crear estados de bienestar en el individuo que lo consume. Como es normal en este tipo de sustancias, suele generar adicción en las personas, llegando a crear verdaderos vicios en personas sometidas a procesos de estrés muy severos, con necesidades muy específicas de crear una sensación de alivio.

He de suponer que un cigarrillo al dia no deberia ser perjudicial, al menos no demasiado. Sin embargo, como todo, el consumo excesivo puede ser letal para el organismo, generando deterioro en las células y en los órganos internos, especialmente en los pulmones. De la misma manera el abuso de ello puede generar perdida de vitaminas esenciales, minerales, por eso los fumadores compulsivos rara vez son personas con problemas de sobrepeso.

Al inicio todas las personas coinciden en que es un vicio desagradable, deja mal aliento, todo el tiempo hueles a humo, sin embargo el paso de la nicotina entrando a tu sangre y tu cerebro les genera a los adictos un placer y una sensación de bienestar que hacen que todo el tiempo recurran a esta forma de obtenerlo.

La sensación al parecer es mucho mas leve que la que producen ciertas sustancias prohibidas, pero igual no deja de ser algo inducido que busca desconectar a la persona de su realidad.

Por algún tiempo, durante mi época de agente del orden, me toco trabajar en un par de brigadas de tareas duras, esas que hacen el trabajo que nadie le gusta. Las guardias eran mayormente nocturnas y es normal conseguir dentro de estos grupos personas adictas al tabaco.

Después de tres días perdiendo sueño, debias buscar alguna forma de mantenerte despierto y mantenerte equilibrado con los rigores del trabajo, ahí era cuando aprendías a fumar. Aprendí a fumar tabaco, pero creo que nunca me hice adicto, pues lo fumaba ocasionalmente y únicamente uno o dos por dia, solo mientras trabajaba, jamas lo hice en casa. Cuando salí del grupo automáticamente lo deje.

Si note que hubo muchos otros compañeros, la mayoría de ellos se inclinaron por el cigarrillo, al parecer es mucho mas adictivo, pues cuando no tenían la posibilidad de fumar se tornaban ansiosos, malhumorados y hasta nerviosos. Cuando fueron reemplazados en el grupo, pues en esas unidades la rotación es obligatoria, ninguno dejo el vicio, incluso hubo quienes se volvieron mas adictos.

Lo único que se puede hacer es concientizar a las personas sobre el daño que les puede generar este vicio, explicarles detalladamente las tristes consecuencias que podrían llegar a sufrir si no reducen sus dosis diarias de nicotina al organismo.

Adicionalmente, hacerles entender que cuando llevas este vicio a casa involucras a toda tu familia, pues pasan a ser fumadores pasivos. Se ven afectados todos por el vicio de uno solo, incluso hasta con peores consecuencias, pues ellos tienen que fumar sin filtros al estar cerca del fumador.

Espero que les haya gustado mi participación y que les haya aportado un poco de conocimiento a través de mi experiencia. Ningún vicio aporta algo positivo a nuestra salud.