SLC25-W3 // "Ensalada Caprese."

in Steemit Iron Chef10 days ago (edited)

Sigue avanzando nuestro curso de ensaladas de esta temporada 25, semana 3.

Nuestra instructora @Dasudi nos muestra como realizar la refrescante ensalada mediterránea, Caprese. Originaría de la ciudad de Capri, Italia 🇮🇹.

Mi estimada amiga @Yenny47 me ha invitado a participar, y aunque es un reto para mí, me atreveré.



Yo emocionada por aprender esta ricura... Pero, el presupuesto familiar aprieta. Sin embargo, no hay que darse por vencida. Mí ensalada Caprese tiene una variación. Así que tomé mi tabla de picar, el cuchillo y comencé.

Los ingredientes son pocos y sencillos. Mi esposo pudo comprar un poco de albahaca y queso llanero (era el que estaba a nuestro alcance).



Ingredientes para mí versión de ensalada caprese

Mi versión llevaría los ingredientes cortados en cuadritos



Tomate, queso y albahaca cortados para mí ensalada

No tenía aceite balsámico, entonces preparé un aderezo simple con: manteca, vinagre, sal y pimienta. Lo mezclé bien y lo agregué a mis vegetales cortados. Usé mi escudilla de vidrio para esta nueva ensalada.



Aderezo para mí ensalada caprese

Mezclado todo bien le serví al comensal principal 😁.



@hubertsmart54 degustando la ensalada caprese

El resultado final de esta versión de la ensalada caprese



Así quedó mi versión de ensalada caprese

2 - ¿Ya habías probado la ensalada Caprese? Cuéntanos sobre el sabor de tu ensalada? ¿Cumplió con tus expectativas?

No, nunca había comido esta rica ensalada. Me paso igual con la ensalada al cesar. Al comerlas y descubrir su sabor, las adopté. Sinceramente me encantan las ensaladas y conocer una opción más me hace feliz.
Mi esposo tampoco la había comido, así que le pedí su opinión luego de probarla:

3 - Destaca los beneficios del tomate, el queso y las hojas de albahaca e indica el precio en steem.

  • Albahaca: es un poderoso antiinflamatorio y antioxidante. Esto quiere decir, que favorece a nuestro organismo. Especialmente contribuye a una mejor digestión.

  • Queso: una fuente de proteínas. Las proteínas son fundamentales para la construcción y reparación de tejidos en nuestro organismo. Además aporta ácido fólico.

  • Tomate: rico en vitamina C. Licopeno y antioxidante. Favoreciendo la buena digestión y la salud cardiovascular. Protege la próstata.

Inversión de mi versión de ensalada caprese

Ingrediente.Precio en$Precio Steem
Tomate1 $7 Steem
Queso4,3 $30, 1 steem
Albahaca0,5 $3,5 steem
Total5,8 $40,6 steem



4 - ¿Tienes algún tips especial para la elaboración de esta ensalada?

Lo único que puedo decir es que con queso llanero sabe muy bien también. Con el mozarela debe saber mundial. Pero, será otro día 😂😂😂😂.

Otro detalle que considero importante es que el tomate tiene que estar maduro, rojo y jugoso. Porque los tomates pintones tienden a ser ácidos. Y si es primera vez que se prueba ésta ensalada, no será agradable. Los tomates maduros siempre tienen un sabor muy agradable, medio dulzones.

De ésta forma participo en esta clase 3 de las ensaladas. Invito a: @jhonjairo, @adriancabrera, @comandoyeya y @leigth probar éstas clases de ensaladas que están muy buenas.

Instrucción de la ensalada caprese:

https://steemit.com/hive-180301/@dasudi/slc25-w3-ensalada-caprese


Bendiciones para ti


@Lunasilver | Julio, 05-2025 | Logro 1

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@tipu curate

;) Holisss...

--
This is a manual curation from the @tipU Curation Project.

 10 days ago 

Muchas gracias por el apoyo

Saludos amiga , soy muy poca amante del tomate 🍅, en ensaladas pero se ve muy bien la combinación, muchas gracias por la invitación y te deseo suerte y bendiciones

 10 days ago 

Gracias mi bella 😻

Un abrazo inmenso 🤗

 10 days ago 

Muchas gracias por el apoyo.

Bendiciones mi estimado @kouba01

 9 days ago 

Hola amiga me alegras que hayas participado en el concurso.
Y tú versión de ensalada en cuadritos luce muy bien, ya me copiaré esta idea porque siento que de esta manera rinde un poco más, en casa somos varios 🤭
Te deseo lo mejor en tu participación

 8 days ago 

Excelente publicación muy detallada el paso a paso y su esposo disfruto de esta ensalada

 8 days ago 

Él (@Hubertsmart54)es mi catador estrella ⭐

Gracias por tu visita y tú comentario.

Un abrazo inmenso para ti y tu hermosa familia.