Hola amigos saludos a todos ustedes desde la distancia, por acá les traigo mi diario de comidas de este día 11-09-25.

Desayuno

Estos días me propuse tomar mi desayuno solo con cereal y yogurt al menos por unos cinco días y ya llevo como tres, todo para que mi organismo se vaya aflojando un poco con respecto de ir al baño.

Así que a las nueve busque mi yogurt de frutos rojos y prepare el envase con cereal del normal son azúcar, muy rico y cada vez que lo como me doy cuenta que quedó satisfecha y no me da más hambre hasta el medio día.

Almuerzo

El almuerzo lo preparo mi hija con su hijo mayor y ellos hicieron una rica ensalada cocida de papa, zanahoria, huevo,maiz y guisantes verdes, también hicieron arroz blanco y carne en bistec.

El almuerzo lo servimos siempre a las 12 en punto ya que a esa hora los niños comen también para ir a la escuela y uno aprovecha para luego ir a descansar.

merienda

La hora de la merienda está me gusta mucho porque ya uno está descansando viendo la tele o videos en el celular.

Está vez hice las famosas samosas como aperitivo frito rellenas con carne molida, después hice café y compartí con mi esposo en verdad me quedaron muy sabrosas y le puse algo de picante.

Mi merienda

cena

La cena en esta noche la preparo mi hija y fue unas pizzas que tenían tomate en rodajas queso mozzarella y rociadas con orégano, estaban muy ricas y la masa le quedó suavecita y bien calientica.

Mi cena

Este fue mi día agradecida de Dios por permitirme compartirlo con ustedes.

Todas las fotos son mías tomadas con mi teléfono redmi12c y editadas en collagepro.

Invito a @jhonjairo @nancy0 @nanidi para que estén compartiendo sus alimentos con nosotros.