Bienvenido

Reciba un cordial saludo

Profesora @suboohi, es un gusto venir a mi primera semana de su clase, ya que nos permite aprender a preparar nuevos postres donde los cereales son los protagonistas.

_{Imagen principal.}

En este caso traigo un rico postre preparado con avena, es un pudin que no necesita harina, ni aceite y lo mejor de lo mejor que tampoco necesita de mucha azúcar.

¿Crees que los postres son importantes en eventos especiales?

Pienso que en los momentos especiales deben estar los postre, porque es símbolo de alegría, el toque dulce hace que las personas sonriamos de agradecimiento por un postre que este muy bueno.

Realiza una de las recetas que se comparten en el curso con un procedimiento detallado paso a paso junto con imágenes.

Cómo dije anteriormente mi postre es un pudin de avena y para la preparación utilice los siguientes ingredientes;

Cantidad	Ingrediente
200g	Avena
100 g	Leche en polvo
7 cucharadas	Azúcar dividida en 3 cucharadas para la mezcla y 4 para el caramelo
1 cucharada	Vainilla
2	Huevos
1 taza	Agua

_Ingredientes

Teniendo los ingredientes en mesa, busque la licuadora, le agregué la avena y después dos huevos, junto a dos cucharadas de vainilla, licue bien.

_{Avena y huevo.}

Después de mezclar los huevos con la avena, le agregué una taza de agua, para agregarle la leche y las cucharadas de azúcar.

_{Agregando el agua.}

Por otro lado busque un molde, le agregué cuatro cucharadas de azúcar y la coloqué en la candela a fuego lento, hasta lograr un caramelo.

La licuadora me ayudo a mezclar muy bien todos los ingredientes, así que ya al ver que quedó bien, verti la mezcla en el bol que estaba el caramelo.

Luego puse a cocinar el pudín, en baño María.

Estuvo lista y no dude en tomarle una foto para que vean el resultado final.

Enumere los precios de los ingredientes que compra para hacer la receta. (precios en su moneda local y en STEEM)

Ingrediente	Precio Bs	Precio Steem
Avena	275bs	8.189 Steem
Azúcar	123bs	3.664 Steem
2 huevos	60bs	1.787 Steem
Leche en polvo	315bs	9.377 Steem

Comparte los beneficios para la salud de los ingredientes utilizados en la receta.

Todos los ingredientes de esta receta son buenos para la salud, solo que no hay que abusar de ella.

• La avena es muy buena para controlar el peso, es buena para controlar el colesterol y la azúcar de nuestra sangre, también es buena para mejorar la apariencia de la piel.

• El azúcar es buena para aportar energía rápida esencial para el cerebro y los músculos.

• La leche es rica en calcio y permite fortalecer los huesos de nuestro cuerpo.

• El huevo es un ingrediente muy nutritivo que aporta proteína en nuestro cuerpo.

Hasta aquí mi participación esperando que sea de su agrado y me lo haga saber con un comentario.

Chao, chao.

Aprovecho de invitar a @elinav, @crisvera y @lirvic, aquí les dejaré el enlace del concurso.

Las imágenes son de mi propiedad, tomadas desde el teléfono Alcatel, la primera y la última han sido realizadas por mi con la aplicación Canva en Cabimas-Zulia; Venezuela.

Me despido, agradeciendo a todos por el gran cariño que me transmiten a través de su apoyo y comentarios, les dejo mi logro1 para aquellos que quieran saber más de mi.

Muchas Bendiciones...🙏🏻