Delicias del Menú Diario Semana Nro. 73 // Makanan yang sehat dan enak.

Hai sahabat Chef 🤗

Senang menyapa kalian lagi, mari ikuti menu diari saya, dan tentu sangat lezat semua. Mari lihat, apa yang kalian suka?
😋

---

Sarapan pagi

---

Pagi ini aku menyiapkan semangkuk bubur untukku, aku jadi suka bubur karena putriku. Hampir setiap hari aku menyiapkan hidangan ini untuknya dan aku jadi suka juga. Makanan ini terbuat dari beras, jagung, santan dan sedikit gula pasir.

Untuk proses memasaknya juga mudah tinggal direbus sekalian dan tunggu sampai empuk baru siap untuk disajikan. Bubur jagung ini cocok untuk sarapan dan makan malam.

---

Makan siang

---

Makan siang ku hari ini sangat lezat dan sehat, ada nutrisi karbohidrat, protein dan juga vitamin pada sayur sawi. Dan aku juga mengolahnya dengan bahan alami tidak pakai pengawet. Nasi putih dengan menu kuah crah bandeng dan juga tumis sawi putih sangat cocok untuk menu makan siang.

Tumis sawi adalah kesukaanku dan kadang aku suka sawi ditumis dengan banyak daun bawang, kadang aku suka sawi kukus dimakan dengan sambel terasi dan kadang aku suka mengolahnya memasak dengan mie instan ditambah lagi udang dan juga telur.

Camilan sore hari

---

Camilan sore ini juga sangat menyehatkan, ada buah pisang dan juga buah mangga. Buah pisang adalah buah favorit putriku, dan mangga buah favorit suamiku jadi kedua buah ini selalu tersedia di rumah. Sedangkan aku hanya suka buah semangka saja, tapi aku jarang menyediakannya di rumah, karena sekarang buah ini lumayan mahal.

Dua buah ini mengandung vitamin C baik untuk kesehatan gigi dan gusi, kesehatan kulit, antioksidan. Bukan hanya vitamin C saja, ada juga kandungan mineral, vitamin A dan juga serat. Kadang aku suka jus pisang dengan sedikit tambahan buah jeruk, ada rasa asamnya. Untuk buah mangga aku suka makan dengan manisan dan bumbu rujak.

---

Makan malam

Hai sahabat, lagi-lagi makan malamku sangat lezat malam ini, ada indomie belut kuah. Emm rasanya benar-benar sangat enak sekali. Kuah kari kaya akan rempah-rempah dan aromanya benar menggugah selera makan.

Belut nya lezat, dagingnya lembut dan kaya akan nutrisi. Kaya akan protein, lemak omega 3, vitamin dan juga mineral dalam daging belut. Belut enak dimasak apa saja, kuah kari, dipanggang, dan juga digoreng.

Penasaran sama rasanya, anda harus mencobanya di rumah, 🤗.

Saya ingin mengajak teman-teman saya @ulfatulrahmah, @jyoti-thelight dan juga @sualeha untuk berpartisipasi.

Semua gambar saya, diambil oleh ponsel Redmi note 12.