La Receta del Día. Semana Nro. 62// Jus sehat wortel apel tomat.

Hola amigos chefs 🧑‍🍳

Déjame darte una receta para una bebida saludable y deliciosa. Podéis intentar hacerlo bien en casa y además los ingredientes son muy fáciles. A este jugo combinado (zanahoria, manzana, tomate) normalmente lo llamo jugo de poligamia.

Vamos a intentarlo 🤗

Ingredientes

🔹2 zanahorias
🔹1 manzana
🔹1 tomate
🔹Cubos de hielo
🔹Agua suficiente
🔹Azúcar granulada (opcional)

Cómo hacer

✔️Lavar toda la fruta y cortarla en trozos.

✔️Primero pon las zanahorias en la licuadora con un poco de agua, haz un puré y luego cuela para que quede más rico.

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✔️ Luego pon los tomates y las manzanas en la licuadora y también una cucharada de azúcar granulada (si no te gusta dulce puedes omitirla). Tritura todos los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea.

✔️ Agrega cubitos de hielo al vaso para hacer esta bebida más fresca y agrega el jugo que has licuado hasta que quede suave, sirve.

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Este jugo combinado es rico en vitaminas, antioxidantes y minerales, que por supuesto son buenos para la salud. Este jugo es delicioso disfrutado con un tazón de albóndigas o un plato de arroz frito con mariscos, estoy seguro que te encantará.

No sólo eso, este jugo se puede servir con bocadillos como pasteles, pan o panqueques. Puedes beberlo después de hacer ejercicio y relajarte en casa, como mirar televisión con tu familia, leer una novela solo en tu habitación y sentarte en el balcón mirando el ambiente exterior.

El jugo combinado realmente ayuda a mantener la salud de los ojos, es rico en vitamina C que ayuda al sistema inmunológico y mejora la salud de la piel y tiene muchos más beneficios.

¿Cómo están amigos? Fácil y saludable, ¿verdad?

Vamos a intentarlo 🤗

Quiero invitar a mis amigos @ulfatulrahmah, @fannyescobar y también a @zulay7059.

Todas mis fotos, tomadas con el teléfono Redmi Note 12