Daily Menú Delicacies Semana Nro. 83 fecha (10-08-2025) //Dia de alimentación saludable,y deliciosa
Saludos mis estimados amigos que hacen vida en esta prestigiosa comunidad steemit Iron chef, espero que se encuentre muy bien bajo la bendición de nuestro padre Todopoderoso.
Yo bien a la gloria de Dios 🙏 un poco perdida en la plataforma, por cuestiones personales, pero ya activa nuevamente y vengo a mostrarle mi delicias del día 31/07/2025.
El 31 del mes de Junio, me pare con ganas de empezar a alimentarme sano y sabroso , ya que estoy notando que estoy un poco subida de peso, y tenemos que cuidar nuestra salud.
Dije hoy es el día para empezar, no importa que sea viernes, no hay que esperar que sea lunes para empezar a cuidarse.
Me levanté y me prepare un vaso de pepino con naranja, es un buen diurético y antioxidante.
Este licuado es de mucho beneficios para nuestro cuerpo. Sirve como desintoxicantes, rico en fibra ayuda a bajar de peso y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Luego que me tomé el jugo de naranja de pepino, me fui a caminar como media hora, ya que estoy empezando y no puedo excederme.
DESAYUNO |
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Cuando llegue me preparé mi desayuno, un par de huevos acompañado con casabe y una rica y cremosa taza de café con leche.
Los huevos son ricos en proteínas, vitaminas y minerales, y tienen un bajo contenido calórico, execelente para perder peso.
Y el Casabe es un excelente acompañante porque es un alimento natural hecho de yuca, bajo en grasa y rico en carbohidratos complejos, nos proporcionando energía. Contiene una buena fuente de fibra, lo que puede ayudar a la digestión y promover la sensación de saciedad.
ALMUERZO |
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Para el almuerzo preparé un pollo al horno, con una deliciosa ensalada de pepino, tomate y cebolla picada en rueda y zanahoria rallada sazonada con sal y vinagre, acompañado con un rico vaso de jugo de guayaba.
MERIENDA |
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Como la 4:30PM me deguste unas rodajas de piña, la piña es una excelente fruta con mucho beneficios,es antioxidante y diurético, y contiene una buena fuente de vitaminas y minerales.
CENA |
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En la cena preparé un revoltijo de huevos con tomate, cebolla picada en cuadritos , con casabe y acompañado con una deliciosa taza de café con leche.
Así fué mi delicias del menú diario del 31/06/2025, muy sano, nutritivo y muy delicioso.
Agradecida con mi Dios Todopoderoso, por todas sus bendiciones y todos los alimentos que nos provee 🙏🙏
Invito @zulay7059 @evagavilan @sariana23 a qué nos deleiten con sus delicias del menú diario.
El link
Las fotografías son de mi autoría captadas desde mi celular redmi13
Hola. A veces pensamos que comer saludable es no comer sabroso y resulta que es falso, hay comidas saludables que son muy buenas, yo ahorita estoy con esa alimentación y siento que como sabroso y a veces como rompo la dieta jejeje.