Saludos amigos hoy les comparto mi menú del día 03-05-2025 haciendo un rico desayuno parau hija

Mi hija está en la etapa del desarrollo y crecimiento y el doctor le mando a comer mucha proteína, y ella la única proteína que consume es el pollo y tiene que ser frito no le gusta la carne ni nada guisado por lo que hoy opté por hacerle un desayuno diferente y el cuál contiene una buena cantidad de proteína, así que hoy toco preparar dos comidas diferentes en el desayuno

El desayuno que le prepare a mi hija fue el siguiente una tortilla con dos huevos, papas fritas en rodajas y un poquito de atún, le coloque un poquito de queso rallado y acompaño con una taza de café, como saben el huevo es una excelente opción a la hora de consumir proteínas de y es más económica que la proteína animal

Para el desayuno de mi esposa y el mío prepare una mezcla de harina de trigo, agua, azúcar, dos cucharadas de mantequilla derretida y una taza de leche y con esto hice panquecas las cuales unte con mantequilla y les coloqué queso rallado

Par el almuerzo si que me destaque con la comida ya que prepare arroz blanco con una ensalada tricolor de repollo blanco, repollo morado y zanahoria rallada con una buena cantidad de mayonesa y una pizza de azúcar, acompañe con unas milanesas de pollo empanizadas y papitas fritas y la bebida fue un delicioso jugo de lechosa mi hija muy entusiasmada cuando vio está delicia

Para la hora de la cena opté por preparar arepas asadas así que prepare la masa con la harina de maíz y fui agregando agua y amasando hasta que quedara suave y preparar las arepas las cuales estaban rellenas con mantequilla y queso y como todavía quedaba jugo de lechosa está fue la bebida que acompaño está comida

Las imágenes mostradas fueron realizadas con mi teléfono Tecno Spark go 30C aprovecho para invitar a @tahispadron, @sabrip y @rosselena