Daily Menú Delicacies Semana Nro.88 fecha(10-09-2025)/ Suficientes proteinas.

Imágen creada con Canva

Saludos cordiales para todos los amigos Chefs de esta grandiosa Comunidad, de nuevo digo presente en esta dinámica referida a las decisiones que cada día consideramos, al seleccionar los alimentos que debemos incluir en cada plato, para mantener saludable nuestro organismo, la naturaleza sigue dándonos los frutos, carne y todo lo necesario para ser incluidos en la dieta diaria, gracias a nuestro Padre Celestial Dios el Creador.

El desayuno.

Hoy mi desayuno estuvo cargado de las proteínas animal más económica, me refiero a las que contienen los huevos, aquí aprendí a cocinarlos al vapor; en una olla pequeña antiadherente caliente echo el huevo, tapo y bajo la llama lo más mínimo a los pocos minutos apago la hornilla, dejo tapado y luego ya está cocido por el vapor, lo acompañé de una lonja de jamón picada, una lámina de queso, dos panes tipo marraqueta y una taza de café con leche.

El almuerzo.

Luego del desayuno, entré a la plataforma Steemit y allí pasé todo el tiempo que restó de la mañana, me siento muy bien en casa de mi bordona, prefiero quedarme en casa y realizar los post que salir mucho de paseo, pasó tan rápido el tiempo, que llegó mi hija para almorzar juntas, me llamó y todos nos sentamos en la mesa, me sirvieron pollo guisado con pasta corta en forma de resortes, hoy lo acompañamos con cubitos de hielo y Coca-Cola, no es costumbre, pero hoy nos dimos un gustico.

La merienda.

Terminamos de almorzar, seguimos en la mesa conversando, hasta que mi querida hija debía regresar a su trabajo, luego continuó mi tiempo en la Plataforma Steemit, estaba muy motivada preparando una entrada bastante agradable, se llegó la hora de merendar y decidí, servir en unos envases pequeñitos una porción de maníes del tipo salado y del tipo japonés, con dátiles y al masticarlos todos juntos el sabor es muy delicioso.

La cena.

Para la cena fueron preparadas unas arepas rellenas muy deliciosas, la forma de esta arepa es porque la olla donde se cocinan al tostar es pequeña y caben tres de ese tamaño, si las hacen redondas cabe sólo una, el relleno fueron huevos revueltos con queso amarillo derretido y una lonja de zanahoria sancochada; hoy la dieta fue con suficientes proteínas.

De esta forma culmina el menú delicioso de este día. Invito a los amigos steemians @adylinah, @rema-khan, @zaynadreams, para que participen en esta dinámica culinaria.

Saludos y bendiciones para todos.🙏🙋‍♀️🇨🇱

Todas las fotografías fueron tomadas con mi teléfono y exclusivas para Steemit.

Mi logro 1